Penyebab Benjolan di Paha yang Terasa Sakit
Penyakit

Penyebab Benjolan di Paha yang Terasa Sakit

Benjolan di paha merupakan suatu kondisi di mana ada tonjolan, benjolan, nodul, memar, tumor, atau daerah bengkak di daerah paha. Benjolan di paha dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi, seperti infeksi, peradangan, tumor, dan trauma. Tergantung pada penyebabnya, benjolan di paha mungkin tunggal atau ganda, lunak atau keras, nyeri atau tidak nyeri. Benjolan tersebut bisa tumbuh dengan cepat atau mungkin tidak berubah dalam ukuran. Anda yang mengalami benjolan di paha mungkin juga memiliki gejala lain, tergantung pada penyebab timbulnya benjolan di paha.

Penyebab Benjolan di Paha Terasa Sakit

Ada banyak faktor potensial yang dapat menjadi penyebab timbulnya benjolan di paha yang terasa menyakitkan. Biasanya, hal ini disebabkan oleh kondisi kulit tertentu. 

Berikut beberapa penyebab timbulnya benjolan di paha yang menimbulkan rasa sakit.

1. Infeksi

Ada banyak bagian kulit yang rentan terkena infeksi, sehingga dapat menyebabkan benjolan di paha yang menyakitkan, seperti berikut ini.

Folikel Rambut yang Terinfeksi

Folikel merupakan area di mana setiap helai rambut tumbuh dari kulit. Ketika folikel ini terinfeksi, yang pada umumnya disebabkan karena bakteri atau jamur, maka akan menimbulkan folikulitis yang ditandai dengan area kulit tersebut menjadi merah, nyeri, dan bengkak.

Selulitis

Selulitis adalah kondisi di mana luka terbuka pada kulit menjadi terinfeksi karena ada paparan zat iritan.

Abses

Infeksi pada kulit pada akhirnya bisa berubah menjadi abses yang merupakan kantong nanah.

Pembesaran Kelenjar Getah Bening

Kelenjar getah bening adalah kelenjar kecil tempat sel-sel yang bekerja melawan infeksi hidup. Jika terjadi infeksi, maka akan menimbulkan reaksi yaitu kelenjar getah bening membesar dan timbul sebagai benjolan di paha. 

2. Trauma

Benjolan di paha yang terasa nyeri juga dapat disebabkan oleh trauma. Jika Anda pernah menabrak sesuatu, digigit serangga, atau bersentuhan dengan benda tajam, benjolan di paha bisa jadi merupakan reaksi tubuh Anda terhadap trauma tersebut.

3. Pertumbuhan Sel yang Tidak Normal

Tubuh manusia terdiri dari banyak sel yang terus tumbuh dan membelah. Biasanya, tubuh bisa memastikan sel-sel tumbuh secara normal. Akan tetapi, kadang-kadang tubuh juga mungkin mengalami pertumbuhan abnormal. Benjolan di paha dapat disebabkan oleh jenis pertumbuhan sel abnormal seperti berikut ini:

  • Pertumbuhan sel lemak yang tidak normal.
  • Pertumbuhan tidak normal pada sel tulang, tulang rawan, otot atau tendon.
  • Pertumbuhan sel kulit dan folikel rambut yang tidak normal.

4. Lipoma

Lipoma sering disebut sebagai tumor lemak, tetapi bukan merupakan kanker. Lipoma adalah pertumbuhan lemak yang terjadi di antara lapisan otot dan kulit di atasnya. Penyebab pastinya tidak diketahui. Kondisi lipoma ini paling sering muncul setelah usia 40 tahun.

5. Dermatofibroma

Dermatofibroma adalah pertumbuhan kulit yang biasanya muncul di kaki bagian bawah, tetapi dapat muncul di bagian tubuh mana pun. Dermatofibroma bukan merupakan kanker, dan sering terjadi pada orang dewasa, dan jarang ditemukan pada anak-anak. 

6. Abses kulit

Abses kulit adalah kantung besar berisi nanah yang terbentuk tepat di bawah kulit. Abses bisa disebabkan oleh bakteri yang masuk ke bawah kulit, biasanya melalui luka kecil atau goresan, dan mulai berkembang biak. Tubuh melawan invasi bakteri tersebut dengan sel darah putih, yang membunuh beberapa jaringan yang terinfeksi tetapi membentuk nanah di dalam rongga yang tersisa.

7. Kista kulit

Kista adalah suatu benjolan kecil, pada umumnya berisi cairan, udara, lemak, atau bahan lain, yang mulai tumbuh di suatu tempat di tubuh tanpa alasan yang jelas. Sedangkan kista kulit adalah kista yang terbentuk tepat berada di bawah kulit.

Kista kulit diyakini terbentuk di sekitar sel keratin yang terperangkap, yaitu sel yang membentuk lapisan luar kulit yang relatif keras. Kista ini tidak menular. Siapa pun bisa mengalami kista kulit, tetapi paling sering terjadi pada mereka yang berusia di atas 18 tahun, memiliki jerawat, atau kulitnya terluka.

Rasa sakit yang Anda rasakan pada benjolan di paha bergantung pada penyebabnya. Benjolan di paha yang disebabkan oleh infeksi mungkin menyakitkan karena respons kekebalan tubuh bereaksi terhadap infeksi, dan Anda merasa sakit karena tubuh memperingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Jika tidak segera sembuh, Anda harus mencari pengobatan dengan berkonsultasi kepada dokter, agar segera diberi penanganan yang cepat dan tepat.

ferriz drop
Uncategorized

Jenis Anemia pada Anak dan Manfaat Ferriz Drop

Anemia adalah masalah yang sering dialami oleh anak-anak. Jika seorang anak menderita anemia, maka tubuh anak tersebut tidak memiliki sel darah merah atau hemoglobin secara cukup. Hemoglobin sendiri merupakan sejenis protein yang memungkinkan sel darah merah membawa oksigen dan mendistribusikannya ke seluruh sel lain di dalam tubuh. Salah satu cara untuk mengatasi anemia pada anak yaitu dengan mengonsumsi obat seperti Ferriz Drop.

Jenis Anemia pada Anak

Anemia pada anak memiliki beberapa jenis, yaitu sebagai berikut.

Anemia Defisiensi Zat Besi

Anemia ini terjadi ketika tidak ada cukup zat besi dalam darah. Padahal, zat besi dibutuhkan untuk membentuk hemoglobin yang berfungsi untuk mengangkut oksigen. Hal ini adalah penyebab paling umum dari anemia.

Anemia Megaloblastik

Jenis anemia ini terjadi ketika sel darah merah terlalu besar karena kekurangan asam folat atau vitamin B-12. Salah satu jenis anemia megaloblastik adalah anemia pernisiosa. Pada tipe anemia megaloblastik, terjadi masalah atau gangguan dalam penyerapan vitamin B-12 yang penting dalam proses pembuatan sel darah merah.

Anemia Hemolitik

Anemia jenis ini merupakan kondisi saat sel darah merah dihancurkan. Ada banyak penyebab yang berbeda, seperti terdapat infeksi serius atau konsumsi obat-obatan tertentu.

Anemia Sel Sabit

Jenis anemia sel sabit adalah jenis hemoglobinopati, yaitu anemia yang diturunkan dengan kondisi sel darah merah berbentuk tidak normal.

Anemia Cooley (Talasemia)

Kondisi ini merupakan anemia turunan lainnya yang membuat ukuran atau bentuk sel darah merah menjadi abnormal.

Anemia Aplastik

Anemia jenis ini disebabkan karena kegagalan sumsum tulang untuk membuat sel darah.

Cara Mengobati Anemia pada Anak

Pengobatan anemia pada anak akan tergantung pada gejala, usia, dan kondisi kesehatan anak Anda. Hal ini juga bergantung seberapa parah kondisinya. 

Pengobatan anemia juga tergantung dari penyebab yang mendasarinya. Ada beberapa jenis anemia yang tidak memerlukan perawatan atau pengobatan lebih lanjut. Akan tetapi, ada beberapa jenis anemia yang tetap memerlukan obat-obatan, transfusi darah, pembedahan hingga transplantasi sel induk. Penyedia layanan kesehatan atau dokter nanti akan merujuk anak ke ahli hematologi, yang dapat mengobati kelainan darah pada anak.

Perawatan atau pengobatan lain yang bisa dilakukan termasuk:

  • Mengubah pola makan anak
  • Menghentikan konsumsi obat yang menyebabkan anemia
  • Obat
  • Operasi untuk mengangkat limpa
  • Transfusi darah
  • Transplantasi sel induk
  • Mengonsumsi tetes atau pil vitamin dan mineral
  • Konsumsi suplemen seperti Ferriz Drop

Cara Mencegah Anemia pada Anak

Beberapa jenis anemia merupakan kondisi yang diturunkan dan tidak dapat dicegah. Sedangkan untuk anemia defisiensi besi yang merupakan suatu bentuk anemia umum, masih dapat dicegah dengan memastikan anak mendapat cukup zat besi dalam makanannya.

Berikut cara mencegah anemia pada anak:

  • Susui bayi secara cukup. Hal ini karena bayi akan mendapatkan cukup zat besi dari ASI.
  • Berikan susu formula dengan zat besi. Jika anak Anda mengonsumsi susu formula, berikan susu formula yang memiliki kandungan tambahan yaitu zat besi.
  • Jangan berikan susu sapi sampai setelah usia 1 tahun. Susu sapi tidak mengandung zat besi, oleh karena itu sebaiknya tidak diberikan kepada bayi sampai setelah usia 1 tahun, ketika dia cukup makan makanan lain.
  • Beri makan anak Anda makanan yang kaya akan zat besi. Saat anak makan makanan padat, pilihlah makanan yang merupakan sumber zat besi, termasuk biji-bijian dan sereal yang diperkaya zat besi, kuning telur, daging merah, kentang, tomat, dan kismis. 

Anda juga dapat mengatasi gejala anemia pada anak dengan memberikan suplemen seperti Ferriz Drop. Ferriz Drop merupakan suplemen yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan zat besi yang dibutuhkan dalam masa pertumbuhan anak. Ferriz Drop memiliki kandungan sodium feredetate dan elemen besi sehingga dapat memenuhi kebutuhan zat besi pada anak sehingga dapat tumbuh sehat dan normal. Anda bisa mendapatkan Ferriz Drop varian rasa strawberry dengan harga Rp 36.000 untuk kemasan ukuran 15 mL.

Hidup Sehat

6 Jenis Teh Herbal yang Kaya Manfaat

Sering mendengar nasihat tidak ketika Anda sedang pusing, lemas, atau flu sekalipun, orang tua akan menyuruh untuk mengonsumsi teh. Ini bukan mitos! Nyatanya dengan mengonsumsi teh herbal yang tepat, berbagai macam keluhan kesehatan bisa teratasi. 

Jenis teh herbal antara lain teh chamomile, hijau, teh peppermint, dan teh bunga telang

Jangan bayangkan teh hanya seduhan daun teh pada umumnya. Teh herbal adalah seduhan bahan alami kaya manfaat. Jadi jangan heran, jika seseorang sedang minum jahe yang diseduh air panas, lalu menyebutnya sebagai teh herbal. 

Teh herbal banyak jenisnya. Manfaatnya pun beraneka ragam. Berikut ini adalah beberapa jenis teh jahe yang populer dan memiliki segudang manfaat yang membuat Anda tambah sehat. Soal rasa dan aroma pun, teh-teh herbal di bawah ini boleh diadu. 

Teh Akar Ginseng 

Teh akar ginseng awalnya hanya populer di Korea. Namun, perlahan-lahan orang-orang mulai menyadari minuman yang memiliki rasa dan aroma yang kuat ini menjadi obat untuk beragam penyakit kronis. Mengkonsumsi teh herbal ini disebut-sebut dapat mengontrol tekanan darah, glukosa, sampai membawa keseimbangan hormonal. Jadi, Anda pun bisa terhindar dari risiko penyakit diabetes, hipertensi, sampai jantung. Selain itu, teh yang kaya antioksidan dan bersifat anti inflamasi ini juga sangat baik untuk menyegarkan badan sampai meningkatkan memori Anda. 

Teh Jahe 

Sama seperti teh akar ginseng, seduhan teh herbal yang satu ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa menangkal berbagai penyakit menghampiri Anda. Pasalnya, antioksidan pada teh jahe dapat membantu melawan peradangan dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Namun pada umumnya, orang yang merasa mual akan cepat membaik ketika mengonsumsi jenis teh herbal yang satu ini. Berbagai gangguan pencernaan lainnya, seperti sembelit atau diare, juga bisa cepat teratasi dengan mengonsumsi minuman ini. 

Teh Sereh 

Ini merupakan salah satu jenis teh herbal yang paling populer. Rasanya pun sangat menyegarkan dan menenangkan ketika menyeruputnya. Sereh sendiri memiliki beragam nutrisi penting yang baik untuk kesehatan kulit maupun rambut. Tidak hanya itu, teh ini cocok untuk diet karena mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lebih banyak kalori. Yang tidak kalah penting, teh sereh juga dapat meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Penderita anemia wajib mengonsumsi teh herbal ini!

Teh Lemon Balm 

Teh lemon balm memiliki rasa lemon yang ringan. Selain rasanya yang menyegarkan ini, teh lemon balm terbukti mampu meningkatkan elastisitas arteri. Alhasil, risiko terkait beragam penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, sampai penurunan mental bisa dikurangi. Selain itu, mengonsumsi teh herbal ini secara rutin juga dapat meningkatkan elastisitas kulit yang menghindarkan Anda dari gejala penuaan pada kulit, seperti garis-garis halus maupun keriput. 

Teh Daun Kelor 

Dikemas dengan antioksidan, vitamin, dan mineral, teh herbal daun kelor menawarkan senyawa bergizi yang penting untuk kesehatan. Rasa minuman ini mirip dengan teh hijau. Manfaatnya sendiri sangat luar biasa, mulai dari mencegah keracunan arsenik, meningkatkan gairah seksual, sampai dengan mengurangi resistensi insulin yang berpengaruh baik untuk menstabilkan gula darah Anda. 

Teh Peppermint 

Ini dia pilihan teh herbal lain yang sangat populer. Teh peppermint memiliki rasa dan aroma yang menyegarkan. Menyeruput teh ini bisa memberikan efek menenangkan, sekaligus menawarkan berbagai manfaat untuk kecantikan. Anda yang suka mengalami masalah kram menstruasi, tidak ada salahnya pula menjajal teh peppermint untuk mengurangi gejala kram tersebut. 

Teh herbal apa yang sudah pernah Anda cicipi? Apakah manfaatnya sudah sesuai dengan kebutuhan Anda atau Anda perlu menjajal jenis teh herbal lainnya?

chondromax
Uncategorized

Chondromax Untuk Nyeri Sendi, Mengapa Kondisi Ini Terjadi?

Persendian adalah bagian tubuh Anda di mana tulang-tulang saling bertemu. Sendi dapat membuat tulang di kerangka bergerak dengan bebas, seperti pundak, pinggul, siku, dan lutut. Nyeri sendi mengacu pada rasa tidak nyaman dan nyeri di bagian persendian manapun di tubuh. Nyeri sendi merupakan sebuah gangguan yang cukup lazim dijumpai, dan kondisi ini tidak membutuhkan kunjungan ke rumah sakit, dan hanya perlu mengoleskan chondromax sudah cukup untuk mengatasi rasa nyeri tersebut. Namun, terkadang sakit persendian dapat disebabkan karena penyakit atau cedera. Arthritis juga merupakan salah satu penyebab utama nyeri sendi. Namun, kondisi ini juga dapat disebabkan karena berbagai macam kondisi atau faktor lainnya. Artikel ini akan membahas seputar apa saja yang dapat menjadi penyebab nyeri sendi. 

Arthritis

Chondromax merupakan salah satu krim yang digunakan untuk mengatasi nyeri sendi. Salah satu penyebab dari kondisi tersebut adalah arthritis. Dua bentuk arthritis utama adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Menurut American College of Rheumatology, osteoarthritis lebih sering dijumpai pada orang dewasa usia di atas 40 tahun. Kondisi ini berkembang dengan sangat perlahan dan biasanya akan menyerang persendian yang sering digunakan, seperti pergelangan tangan, tangan, pinggul, dan lutut. 

Nyeri sendi akibat osteoarthritis disebabkan karena pemecahan tulang rawan yang bertindak sebagai bantalan dan penyerap kejut persendian. Bentuk kedua arthritis adalah rheumatoid arthritis atau RA. Menurut Lembaga Arthritis, RA memengaruhi sekitar 1,5 juta rakyat Amerika Serikat. Dan kondisi ini lebih sering dijumpai pada wanita dibandingkan dengan pria. Kondisi ini dapat membuat persendian cacat. RA menyebabkan rasa nyeri, peradangan, dan penumpukan cairan di persendian pada saat sistem kekebalan tubuh menyerang selaput yang melapisi persendian. Selain arthritis, nyeri sendi dapat disebabkan karena bursitis (peradangan pada bantalan di sekitar persendian), lupus, encok,  beberapa penyakit infeksi tertentu (hepatitis, flu, gondok), cindera, tendinitis, infeksi di tulang atau persendian, penggunaan sendi yang berlebih, kanker, fibromyalgia, osteoporosis, sarcoidosis, dan rakhitis. 

Dalam banyak kasus, nyeri sendi akan memaksa Anda untuk mengunjungi dokter. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter apabila Anda tidak tahu penyebab nyeri sendi dan mengalami gejala yang tidak dapat dijelaskan. Anda juga perlu mengunjungi dokter apabila daerah di sekitar persendian membengkak, merah, terasa lunak, dan hangat saat disentuh; rasa nyeri terjadi selama lebih dari 3 hari; dan Anda memiliki demam namun tidak ada tanda-tanda flu lainnya. Anda perlu mendapatkan perawatan kegawatdaruratan medis secepatnya apabila Anda mengalami cedera serius, persendian tampak cacat, pembengkakan di persendian muncul secara tiba-tiba, persendian tidak dapat digerakkan, dan Anda menderita nyeri sendi yang parah. 

Dokter menganggap RA dan OA sebagai kondisi yang kronis. Tidak ada perawatan apapun saat ini yang tersedia yang mampu benar-benar mengatasi nyeri sendi yang berhubungan dengan arthritis atau mencegahnya agar tidak datang kembali. Namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa nyeri, seperti menggunakan chondromax. 

Anda juga bisa menggunakan pereda rasa nyeri topikal atau menggunakan obat anti-peradangan non-steroid untuk mengurangi pembengkakan, rasa nyeri, dan peradangan. Anda juga perlu terus aktif secara fisik dan mengikuti program fitness yang berfokus pada latihan bersifat sedang. Anda juga perlu melakukan peregangan sebelum latihan untuk menjaga rentang gerakan yang baik pada persendian. Anda juga perlu menjaga berat badan pada angka yang sehat guna mengurangi tekanan pada persendian. 

Obat

Terganggu dengan Reaksi Alergi yang Muncul? Atasi dengan Alleron Kaplet!

Alergi bisa menjadi suatu hal yang sangat mengganggu dan bisa membuat siapa pun tidak nyaman, terlebih lagi ketika gejala muncul. Reaksi alergi bisa muncul ketika tubuh mengenali adanya zat asing yang masuk ke dalam tubuh. 

Nah, Alleron kaplet adalah salah satu obat yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi gejala alergi yang muncul. Pada ulasan kali ini akan membahas apa saja khasiat dari Alleron dan bagaimana cara mengatasi alergi. Simak terus ulasannya berikut ini. 

Apa itu Alleron kaplet dan khasiatnya?

Alleron kaplet adalah obat yang dapat meredakan reaksi alergi seperti gatal-gatal, radang selaput lendir, dan demam. Alleron kaplet merupakan jenis obat bebas terbatas, di mana penggunaannya harus sesuai dengan kemasan atau resep yang diberikan oleh dokter ataupun tenaga medis lainnya. 

Kandungan utama dalam Alleron kaplet ini adalah chlorphenamine maleate yang efektif untuk menghambat zat histamin dalam tubuh selama reaksi alergi terjadi, seperti hidung tersumbat, pilek, dan bersin-bersin. Bekerja sebagai antihistamin atau mengobati reaksi alergi seperti:

  • Gatal-gatal di kulit
  • Kemerahan atau ruam
  • Radang selaput lendir hidung (rhinitis)
  • Bersin-bersin
  • Hidung tersumbat
  • Mata berair
  • Tubuh terasa tidak nyaman pasca terkena zat pemicu alergi

Sama dengan obat lainnya, Alleron kaplet pun memiliki efek samping. 

Gangguan pencernaan, seperti:

  • Mual dan muntah  
  • Sakit perut
  • Mulas hingga diare

Gangguan lain seperti:

  • Mulut kering
  • Jantung berdebar
  • Sakit kepala
  • Mengantuk

Jangan konsumsi obat ini jika Anda akan melakukan perjalanan dengan berkendara. Pun, bagi ibu hamil atau menyusui. Anda bisa menggunakan Alleron setelah makan untuk menghindari efek samping yang mungkin bisa muncul. 

Cara alami atas alergi

Selain menggunakan Alleron kaplet untuk atasi gejala alergi, Anda dapat melakukan beberapa cara berikut untuk menghindari alergi itu sendiri. Misalnya saja, seperti:

  • Mandi. Setiap kali Anda masuk ke rumah setelah berkegiatan di luar rumah, Anda membawa beberapa partikel bakteri atau kuman dari luar. Seperti pada pakaian, sepatu, rambut, dan kulit Anda. Mandi dan ganti pakaian Anda untuk menghilangkan alergen. 
  • Kenakan masker. Ini akan mencegah alergen masuk ke saluran udara Anda ketika Anda tidak dapat menghindari pemicu alergi tertentu, seperti saat Anda bekerja di halaman atau ruang hampa. Masker respirator N95, masker ini akan memblokir 95% partikel kecil, seperti serbuk sari dan alergen lainnya. 
  • Konsumsi makanan sehat. Dalam sebuah penelitian, anak-anak yang makan banyak sayuran segar, buah-buahan, dan kacang-kacangan, terutama anggur, apel, jeruk, dan tomat untuk mengurangi gejala alergi yang lebih sedikit. 
  • Cuci hidung. Cuci hidung untuk membersihkan lendir dari hidung dan dapat meredakan gejala alergi. Itu juga dapat mengusir bakteri dan mengencerkan lendir dan mengurangi tetesan postnasal. Anda dapat menggunakan nasal spray yang biasa dijual di apotek-apotek terdekat. 
  • Konsumsi banyak cairan. Jika Anda merasa hidung tersumbat atau tidak nyaman karena alergi, minumlah lebih banyak air, jus, atau minuman non alkohol lainnya. Mengonsumsi banyak cairan dapat mengencerkan lendir di saluran hidung Anda dan memberi Anda sedikit lebih lega. Cairan hangat seperti teh atau sup dapat melegakan. 
  • Jaga kebersihan. Menjaga kebersihan rumah adalah salah satu cara untuk menghindari alergen dalam ruangan. Anda dapat membuat pembersih alami dengan menggunakan cuka atau soda kue, jika bahan kimia yang keras justru bisa mengiritasi saluran hidung Anda. 
  • Hindari asap rokok. Hal ini dapat memperburuk hidung dan membuatnya meler, gatal, tersumbat, danmata berair. Hindari tempat-tempat yang banyak asap rokok. 

Jadi, untuk menghindari gejala alergi yang muncul Anda dapat mengatasinya dengan menghindari alergen atau pemicu dari alergi itu sendiri. Jika gejala sudah muncul dan masih ringan, Anda dapat mengonsumsi Alleron kaplet sesuai aturan pada kemasan. Namun, jika berlanjut dan tak kunjung hilang, disarankan untuk mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. 

Obat

4 Obat Maag Terpopuler di Indonesia Termasuk Polysilane

Maag merupakan salah satu gangguan pada saluran pencernaan yang paling umum dialami banyak orang. Biasanya, maag terjadi karena adanya peningkatan kadar asam lambung di dalam saluran pencernaan. Untuk mengatasinya, kita bisa membeli berbagai jenis obat maag yang sudah tersedia di pasaran, seperti Polysilane, Promag dan Mylanta.

Sakit maag atau gastritis merupakan peradangan yang terjadi pada lapisan dinding lambung yang bersifat akut atau kronis. Hal tersebut menyebabkan timbulnya rasa tidak nyaman pada saluran cerna, mual, perut kembung, tidak nafsu makan, dan berbagai gejala maag lainnya.

Penyakit maag biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki pola hidup yang kurang baik, seperti pola makan yang tidak teratur, sering mengonsumsi kafein dan alkohol dan kebiasaan merokok. Selain menerapkan gaya hidup yang sehat, penyakit maag juga dapat diatasi dengan obat yang dapat ditemukan dengan mudah di pasaran.

Berikut beberapa obat yang ampuh mengatasi maag, antara lain:

  1. Promag

Promag merupakan salah satu merek obat paling populer di Indonesia. Promag memiliki beragam bahan aktif yang dapat menetralkan kadar asam lambung, seperti magnesium hidroksida, hydrotalcite, dan simetikon. Promag tersedia dalam berbagai varian, seperti Promag tablet, Promag Cair, Promag Doubel Action dan Promag Fruity.

Promga dapat mengatasi berbagai gejala maag, seperti perut kembung, nyeri lambung, nyeri ulu hati dan rasa penuh dalam lambung. Obat maag ini dapat dikonsumsi sebelum ataupun sesudah makan, bahkan saat gejala maag mulai menyerang. Promag dapat dikonsumsi oleh dewasa, sedangkan anak-anak harus membutuhkan resep dokter. 

  1. Polysilane

Polysilane merupakan obat maag yang sudah tersedia dalam berbagai varian, seperti Polysilane Tablet Kunyah, Polysilane Kaplet, Polysilane Cair (Sirup), Polysilane Max dan Polysilane Junior. Polysilane memiliki tiga zat aktif utama, yaitu alumunium hidroksida, magnesium hidroksida dan dimetilpolisiloksan. 

Polysilane dapat dikonsumsi orang dewasa tanpa membutuhkan resep dokter. Obat maag ini juga aman dikonsumsi oleh anak-anak yang berusia 6 tahun ke atas. Namun apabila memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

  1. Mylanta

Mylanta juga merupakan salah satu merek obat maag yang sangat populer di masyakarat. Mylanta juga memiliki kandungan almumunium hidroksida, magnesium hidroksiuda dan simetikon yang berfungsi untuk mengatasi berbagai gejala maag, sperti perut kembung, mual, nyeri pada ulu hati maupun lambung.

Mylanta telah tersedia dalam dua varian, yaitu tablet dan cair. Mylanta dapat dikonsumsi oleh orang dewasa maupun anak-anak berusia 6 tahun ke atas. Mylanta termasuk dalam golongan obat bebas yang telah tersedia di berbagai tempat, sperti apotek dan supermarket. 

  1. Waisan

Waisan merupakan salah satu obat yang ampuh dalam mengatasi berbagai gejala maag. Waisan memiliki kandungan zat aktif yang mampu menetralisir asam lambung, seperti magnesium hidroksida, alumunium hidroksida dan simetikon. Waisan aman dikonsumsi orang dewasa, Sedangkan anak-anak membutuhkan resep dari dokter.

Keunggulan Waisan dibandingan merek obat maag lainnya, yaitu Waisan sudah tersedia dalam kemasan sachet yang praktis dan mudah dibawa kemanapun. Waisan juga memiliki rasa yang lebih enak, yaitu rasa apple mint. Waisan berharga sekitar Rp 5.900 sampai Rp 59.000. 

Itulah beberapa merek obat maag paling ampuh dan populer di kalangan masyakart. Namun sebaiknya kita mencegah terserang penyakit maag daripada harus menyembuhkannya. Misalnya, menerapkan gaya hidup sehat, rutin berolahraga, mengurangi konsumsi kafein serta menghindari alkohol dan kebiasaan merokok. 

Hidup Sehat

Rehabilitasi Adalah Solusi Pasca Terkena COVID-19

rehabilitasi adalah

Rehabilitasi adalah salah satu solusi yang dapat dilakukan oleh seseorang pasca terkena COVID-19. Seperti yang kita tahu, pandemi COVID-19 telah melanda berbagai wilayah di seluruh negara di berbagai belahan dunia. Banyak orang yang terkena penularan infeksi COVID-19, tak sedikit pula yang jatuh sakit hingga meninggal dunia. 

Banyak orang yang bisa pulih sepenuhnya pasca terkena COVID-19, tetapi ada juga yang mengalami komplikasi. Rehabilitasi adalah berfokus untuk membantu orang-orang yang mengalami komplikasi agar mereka bisa mengembalikan kemampuan fisik dan kognitif setelah sakit.

Virus SARS-CoV-2 yang merupakan penyebab dari COVID-19, bisa menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Gejala COVID-19 berkisar dari ringan hingga berat, meskipun tidak semua orang mengalaminya.

Rehabilitasi adalah hal yang diperlukan karena terdapat bukti awal yang menunjukkan bahwa ada beberapa komplikasi seperti kerusakan jantung atau paru-paru, dapat membaik seiring waktu, terutama jika mereka menerima perawatan rehabilitatif segera.

Siapa yang Harus Menerima Rehabilitasi COVID-19

COVID-19 dapat memengaruhi tubuh dalam berbagai cara. Orang mengalami penyakit ringan hingga sedang dapat sembuh tanpa pengobatan, tetapi ada yang mengalami gejala parah yang dapat berlangsung beberapa minggu atau bulan.

Beberapa orang juga terus mengembangkan gejala Long COVID, yang terjadi ketika gejala COVID-19 bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah terkena infeksi awal.

Orang yang baru pulih dari penyakit parah, atau yang telah lama menderita COVID, kemungkinan besar memerlukan rehabilitasi untuk mengelola efek lanjutan dari COVID-19. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), efek lanjutan dari COVID-19 ini termasuk:

  • kerusakan paru-paru
  • kerusakan jantung atau peradangan, seperti miokarditis atau perikarditis
  • gangguan kognitif yang memengaruhi memori atau konsentrasi
  • kondisi yang memengaruhi pembuluh darah, seperti pembekuan
  • efek jangka panjang dari komplikasi, seperti serangan jantung, stroke, atau emboli paru
  • kecemasan, depresi, atau trauma
  • nyeri otot atau sendi
  • kelelahan kronis

Orang yang membutuhkan alat ventilator saat menderita COVID-19 dapat mengalami komplikasi lebih lanjut, seperti delirium atau cedera pada saluran udara. Kelelahan yang berkepanjangan atau tinggal lama di unit perawatan intensif (ICU) juga dapat melemahkan otot karena harus istirahat yang lama.

Rehabilitasi Fisik

Beberapa orang yang telah pulih dari COVID-19 memerlukan rehabilitasi fisik untuk membantu mereka melanjutkan aktivitas normal setelah tinggal di rumah sakit, atau setelah periode isolasi yang berkepanjangan.

Terapi fisik juga dapat membantu orang-orang yang mengalami penurunan kekuatan untuk mulai bergerak lebih banyak, dengan secara bertahap membangun stamina mereka. Terapi fisik bagi orang-orang yang pulih dari COVID-19 bertujuan untuk:

  • mengembalikan fungsi otot
  • mengurangi kemungkinan penurunan kualitas kondisi kesehatan mental yang mungkin terjadi akibat mobilitas terbatas
  • memungkinkan orang-orang untuk kembali ke kehidupan normal mereka

Terapi fisik bervariasi metode perawatannya, jika pasien masih di rumah sakit, hal seperti berikut ini dapat dilakukan yaitu:

  • belajar mengubah posisi di tempat tidur
  • melakukan gerakan sendi pasif, yang bisa dilakukan dengan cara terapis menggerakkan tubuh seseorang
  • peregangan yang dapat dilakukan di tempat tidur atau di samping tempat tidur mereka
  • berlatih berjalan tanpa bantuan

Setelah seseorang meninggalkan rumah sakit, ahli terapi fisik dapat merekomendasikan hal-hal sebagai berikut:

  • latihan aerobik yang dapat dilakukan orang di sekitar rumah, seperti berjalan naik turun tangga
  • pelatihan resistensi intensitas rendah, seperti jongkok atau membawa benda
  • latihan keseimbangan

Rasa Tidak Nyaman Setelah Beraktivitas 

Penting untuk dicatat bahwa banyak orang yang menderita COVID-19 yang lama melaporkan bahwa olahraga dapat memperburuk gejala mereka untuk sementara. Hal ini dikenal sebagai malaise post exertional (PEM).

Jika Anda justru mengalami gejala yang memburuk selama atau setelah berolahraga, maka harus segera menghentikan aktivitas dan beristirahat. Penting bagi siapa pun yang pulih dari COVID-19 untuk mengatur kecepatan latihan atau olahraga dengan hati-hati sehingga mereka tidak mengalami PEM, cedera, atau efek samping lainnya. Rehabilitasi adalah suatu metode agar tubuh penderita COVID-19 yang baru saja sembuh bisa ikut pulih dan beraktivitas seperti biasanya, namun jika salah satu kegiatan ketika melakukan rehabilitasi justru menimbulkan reaksi tubuh yang negatif, maka lebih baik segera dihentikan dan langsung berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

Referensi:

Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/covid-19-rehabilitation

Diakses pada 13 Juni 2021

Physiopedia. https://www.physio-pedia.com/COVID-19:_Post-Acute_Rehabilitation

Diakses pada 13 Juni 2021

Mengenal Ragam Cara Memerah ASI dengan Tangan yang Baik dan Benar, Seperti Apa?
Bayi & Menyusui

Mengenal Ragam Cara Memerah ASI dengan Tangan yang Baik dan Benar, Seperti Apa?

Bagi ibu yang menyusui, penting untuk memastikan ASI bisa dikeluarkan dan tersalurkan dengan baik pada bayi. Terkadang, Anda perlu memompa payudara Anda agar ASI bisa dikeluarkan sepenuhnya. Tapi, supaya tidak menimbulkan efek negatif, Anda harus tahu cara memerah ASI dengan tangan yang benar.

Memerah ASI tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Apabila Anda tidak memperhatikan teknik yang digunakan, maka ASI bisa saja menjadi kurang sehat untuk bayi Anda. 

Bagaimana cara memerah ASI dengan tangan?

Memompa ASI dengan tangan adalah salah satu cara yang paling sering dilakukan. Anda bisa memerah ASI dengan tangan Anda melalui cara-cara berikut: 

  • Membersihkan tangan dan payudara

Pertama-tama, sebelum mulai memerah ASI, pastikan kondisi kulit tangan dan sekitar payudara Anda sudah bersih. Cuci tangan dan payudara dengan air bersih menggunakan sabun.

Hal ini dilakukan guna mengangkat kotoran, kuman, dan bakteri yang menempel di kulit Anda. Apabila tidak dibersihkan, bisa-bisa ASI terkontaminasi dengan kuman dan bakteri di kulit tangan atau payudara Anda.

Oleh sebab itu, langkah pertama dalam cara memerah ASI dengan tangan adalah memastikan tangan Anda dalam keadaan bersih. 

  • Pijat payudara

Sebelum memerah, cobalah untuk memijat payudara Anda terlebih dahulu. Gerakan pijat bisa dilakukan dengan gerakan memutar, seolah-olah sedang membentuk lingkarang di sekitar payudara Anda. 

Usap payudara dari tepi paling luar ke arah puting. Pastikan sentuhan ketika memijat cukup ringan agar tubuh Anda menjadi rileks. 

Sambil memijat, coba bayangkan susu yang  mengalir atau melihat foto bayi Anda. Ini bisa membantu menstimulasi keluarnya ASI ketika diperah. 

  • Memerah kedua payudara

Sebaiknya, jangan memerah hanya satu payudara saja. Cara memerah ASI dengan tangan yang baik adalah berfokus pada keseimbangan produksi ASI di kedua payudara. 

Pegang payudara dengan jari tangan yang membentuk huruf ‘C’. Jari-jari tangan harus dekat ke area puting, tapi jangan sampai menyentuh areola, yaitu lingkaran di sekitar puting. 

Condongkan posisi tubuh Anda ke depan, kemudian biarkan payudara menjuntai ke bawah. Di bawah posisi payudara, letakkan wadah yang akan digunakan untuk menampung ASI. 

  • Menyimpan ASI di wadah yang tepat

Setelah Anda memerah ASI, langsung tempatkan ASI pada wadah. Pastikan wadah yang digunakan tidak menimbulkan efek berbahaya bagi bayi.

Apabila Anda menggunakan wadah botol berbahan plastik, pastikan wadah tersebut memiliki label BPA free. Anda juga bisa menggunakan wadah berbahan kaca jika ingin lebih aman.

Pastikan tutup botol wadah ASI baik dan kencang. Ini penting untuk menjaga kualitas ASI saat disimpan. Jangan gunakan tutup berbentuk dot untuk menyimpan ASI. 

Mengapa perlu memerah ASI dengan tangan?

Terkadang, adanya ASI pada payudara bisa membuat payudara sang ibu membengkak. Oleh sebab itu, ASI perlu dikeluarkan dan disimpan ke wadah khusus untuk kemudian diberikan kepada bayi di lain waktu. 

Ini juga membantu Anda agar bisa memberikan ASI pada bayi dalam jangka waktu yang lebih lama. Karena, ASI tidak akan terus menerus diproduksi oleh tubuh Anda di masa menyusui.

Dalam beberapa kasus, ASI bisa saja berhenti diproduksi hanya dalam beberapa minggu atau beberapa bulan setelah bayi dilahirkan. Padahal, semakin lama bayi mendapatkan asupan ASI, akan semakin baik.

Oleh sebab itu, di sinilah pentingnya mengetahui cara memerah ASI dengan tangan yang baik. ASI yang diperah bisa disimpan agar bertahan lebih lama.

Obat

Kandungan dan Manfaat Obat Kumur Enkasari

Enkasari merupakan obat kumur yang umumnya dikenal sebagai obat sariawan. Sesuai dengan namanya, Enkasari bermanfaat untuk mengobati sariawan. Namun, tidak hanya itu. Enkasari juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut, serta menyegarkan mulut dan tenggorokan. Tiap 15 ml Enkasari mengandung ekstrak daun saga 0,49 ml, ekstrak daun sirih 1,48 ml, serta ekstrak akar kayu manis 0,98 ml. Bahan alami tersebut memiliki beberapa manfaat, antara lain:

Ekstrak Daun Saga

Daun yang memiliki nama latin Abrus precatoris L ini telah lama dikenal sebagai obat batuk dan sariawan alami. Sehingga, Enkasari juga menggunakan tanaman ini sebagai salah satu kandungannya. Tanamannya tumbuh menjalar dengan daun majemuk yang berbentuk bulat telur, memiliki ukuran kecil, bersirip ganjil, dan memilki rasa yang agak manis. Ciri khasnya yaitu terdapat buah kecil berwarna merah terang dengan dasar hitam. Namun, hati-hati karena buah ini justru sangat beracun. Oleh karena itu, daun dan bagian lainnya yang kerap digunakan sebagai bahan dasar obat. Daun saga memiliki kandungan senyawa seperti flavonoid dan polifenol yang bersifat antimikroba. Selain itu, daun saga juga mengandung zat glisirizin dan abrin.

Selain mengobati sariawan dan meredakan batuk, daun saga juga memiliki manfaat lainnya yaitu menyembuhkan diare, meningkatkan nafsu makan, mencegah infeksi bakteri, meredakan demam, serta membantu mengurangi risiko terjadinya diabetes dan kanker. Daun saga dalam Enkasari juga dapat membantu meringankan panas dalam dan mengurangi sakit tenggorokan.

Ekstrak Daun Sirih

Daun sirih biasanya identik dengan kakek nenek yang gemar mengunyahnya bersama dengan kapur, tembakau, dan pinang hingga mulutnya berwarna kemerahan. Selain itu, daun sirih juga kerap digunakan ketika seseorang mengalami mimisan, yaitu dengan cara menggulungnya dan memasukkan ke dalam lubang hidung karena dianggap bisa menghentikan perdarahan. Daun sirih mengandung minyak atsiri yang terdiri dari betlephenol, kavikol, seskuiterpen, hidroksikavikol, eugenol, serta karvakol. Memiliki sifat antiseptik, daun yang memiliki nama ilmiah Piper betle ini sering digunakan sebagai obat kumur, termasuk Enkasari. Daun sirih bisa melindungi mulut dari kuman dan bakteri. Kandungan minyak atsiri di daun sirih juga bisa mencegah pembentukan dan mengurangi penumpukan plak gigi dengan menghambat pertumbuhan bakteri penyebabn plak gigi.

Memiliki bau yang khas, daun sirih juga dapat membantu menghilangkan dan mencegah bau mulut. Sedangkan manfaat daun sirih bagi kesehatan yang lainnya yaitu dapat menurunkan gula darah bagi penderita diabetes tipe 2, menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, mempercepat penyembuhan luka bakar, serta menjaga saluran pencernaan seperti mengurangi gejala GERD dan nyeri lambung.

Ekstrak Akar ManisAkar kayu manis memiliki nama latin Liquiritiae radix atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan nama Liquorice Root. Kata liquorice berasal dari bahasa Yunani kuno yang memiliki arti akar manis. Di Indonesia, liquorice sering disebut sebagai akar manis. Tanaman ini berbeda dari kayu manis yang memiliki nama latin Cinnamon verum. Tanaman ini sebenarnya merupakan akar dari tanaman yang bernama Glycyrrhiza glabra yang berasal dari benua Eropa. Akar manis memiliki sifat antibakteri sehingga bisa digunakan untuk mengatasi masalah gigi rusak atau bolong karena bakteri. Enkasari menggunakan akar manis sebagai salah satu kandungannya karena bisa meredakan sakit tenggorokan dan membantu mengeluarkan batuk berdahak. Akar manis juga bisa memberikan efek hangat, sehingga setelah menggunakan Enkasari sebagai obat kumur, tenggorokan jadi terasa lega dan segar.

biolysin tablet
Uncategorized

Kapan Anak Butuh Multivitamin dan Suplemen Tambahan?

Banyak produk vitamin dan multivitamin untuk anak yang dijual di pasaran dengan pilihan bentuk dan tekstur yang beragam. Salah satu contohnya ialah biolysin tablet. Namun sebenarnya, apakah anak memerlukan vitamin atau multivitamin tambahan?

Sebenarnya bila kebutuhan gizi anak sekolah di masa perkembangan usia 6-9 tahun sudah tercukupi dengan baik, ia tidak perlu diberikan suplemen vitamin atau multivitamin tambahan. Ini karena ada banyak vitamin yang bisa didapatkan dari makanan yang konsumsi sehari-hari.

Asupan berbagai nutrisi, termasuk vitamin, penting bagi tumbuh kembang anak termasuk perkembangan fisik anak dan perkembangan kognitif anak. Mengutip dari laman Mayo Clinic, suplemen tambahan tidak dibutuhkan untuk anak yang sehat yang pertumbuhannya sesuai dengan grafik WHO.

Pasalnya, makanan sehat untuk anak yang dimakan sehari-hari merupakan sumber nutrisi terbaik. Makanan tersebut bisa mencakup menu makan utama, camilan sehat untuk anak, maupun bekal anak sekolah setiap harinya.

Pertanyaan yang mungkin ada di benakmu, bagaimana dengan anak picky eater? Sebenarnya anak picky eater atau pemilih makanan tidak selalu kekurangan gizi. Ada banyak makanan dan minuman kaya vitamin dan nutrisi baik untuk si kecil yang mungkin dikonsumsinya.

Hanya saja, jika ia makan makanan yang itu-itu saja, kebutuhan vitamin dan mineralnya pun tidak beragam. Akibatnya, ia bisa saja kekurangan zat gizi tertentu. Namun perlu diketahui bahwa satu makanan bisa mengandung berbagai jenis vitamin, misalnya:

Susu dan produk olahannya

Susu dan produk susu, contohnya keju dan yoghurt, mengandung berbagai jenis zat gizi seperti kalsium, fosfor, vitamin D, dan protein sekaligus.

Dalam satu gelas susu berisi 240 mililiter (ml), mengandung:

  • Kalori: 149 kilo kalori (kkal)
  • Air: 88%
  • Protein: 7,7 gram (gr)
  • Karbohidrat: 11,7 gr
  • Gula: 12,3 gr
  • Lemak: 8 gr

Kamu bisa menyesuaikan dengan porsi dan waktu pemberian susu anak. Sementara itu, mengutip dari Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram keju mengandung:

  • Kalori: 326 kal
  • Protein: 22,8 gram
  • Lemak: 20,3 gram
  • Karbohidrat: 13,1 gram
  • Kalsium: 777 mg
  • Zinc: 3,1 mg

Keju tidak hanya dimakan secara langsung, tetapi juga bisa dijadikan bahan masakan yang disesuaikan dengan kesukaan si kecil.

Sayur dan buah

Tidak hanya vitamin, anak juga membutuhkan serat yang bisa melancarkan buang air besar. Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber terbaik untuk vitamin, mineral, dan serat. Sayur dan buah bisa menjadi andalan untuk memenuhi kebutuhan serat harian anak.

Protein nabati dan hewani

Beragam makanan sumber protein nabati dan hewani juga mengandung aneka vitamin untuk mendukung perkembangan anak. Selain vitamin, buah hati juga membutuhkan protein untuk memenuhi gizi harian.

Adapun sumber protein hewani maupun nabati misalnya ikan, daging sapi, daging ayam, telur, tahu, tempe, dan sebagainya.

Dalam makanan-makanan tersebut kamu bisa menemukan protein, zat besi, seng, berbagai mineral, serta vitamin lainnya.

Kamu bisa menyesuaikan bahan di atas dengan selera si kecil. Bila ingin mengenalkan makanan baru, buat tampilan menu makanan yang bisa menarik perhatiannya. Selain beberapa produk di atas, multivitamin tambahan seperti biolysin tablet juga cukup dibutuhkan untuk dikonsumsi anak jika mengalami kondisi khusus atau gangguan kesehatan.

Selain suplemen vitamin tambahan, anak juga bisa mendapatkan suplemen mineral tambahan sesuai dengan kondisi dan kebutuhannya. Selain vitamin, zat gizi mikro seperti mineral dibutuhkan oleh tubuh karena membawa berbagai manfaat baik.

Manfaat mineral mulai dari menjaga daya tahan alias sistem imun tubuh, melancarkan kerja beragam sel dan organ tubuh, hingga membantu fungsi otak anak. Bahkan, beberapa jenis mineral juga berperan dalam perkembangan mental, saraf, dan kecerdasan anak.

Anak yang kekurangan mineral berisiko mengalami berbagai gejala, seperti rambut rontok, detak jantung cepat, kulit kering, kuku mudah patah, dan lainnya. Gejala tersebut bisa berbeda-beda tergantung asupan mineral yang kurang pada anak.

Itulah mengapa meski jumlahnya terbilang sedikit, tapi asupan mineral anak tidak boleh disepelekan atau sampai kurang. Salah satu cara untuk memenuhinya yaitu dengan mengonsumsi biolysin tablet.