3 Restoran Makanan Sehat yang Bisa Dipesan di Grabfood

restoran makanan sehat

Makanan sehat saat ini udah banyak tersedia di restoran mana saja. Namun akibat dari pandemi yang sedang terjadi, banyak restoran baik restoran biasa maupun restoran makanan sehat yang harus buka setengah hari dari biasanya dan bahkan harus tutup sementara. Belum lagi dengan aturan pembatasan pelanggan yang makan di tempat. Mau tidak mau, restoran harus mengakalinya dengan memberikan fasilitas delivery order.

Kini sudah banyak platform penyedia delivery order, salah satunya ialah Grabfood. Grabfood merupakan salah satu jasa delivery food yang disediakan oleh Grab. Lantas, restoran makanan sehat apa saja yang bisa dipesan melalui Grabfood, terutama untuk kamu yang tinggal di Jakarta? Berikut daftarnya.

Restoran Makanan Sehat di Grabfood

  1. The Good Habit

Restoran ini menawarkan makanan dengan porsi kalori seimbang, menyesuaikan kebutuhan tubuh dengan menu rendah karbohidrat seperti Japanese Sesame Tofu Salad dan Basil Double Proteins Salad Bowl. Ada pula menu berbagai salad wrap, keistimewaan restoran ini adalah pembeli bisa meracik sendiri dengan lebih dari tiga jenis topping berbeda, berikut beberapa menunya.

  • Indonesian Spicy Beef Bowl

Terdiri dari selada, nasi merah, daging sapi, edamame pedas, jagung dan sambal matah, merupakan salah satu menu dengan rasa khas daging lembut dan membuat seseorang lupa untuk menerapkan diet.

  • Japanese Shoyu Tofu Bowl

Bahan dari menu ini terdiri dari selada, nasi merah, bayam dan kismis, wortel, tofu, keripik, ubi kayu dengan soy dressing.

  • Indonesian Spicy Dory Bowl

Ikan dori segar ditambah dengan sambal matah gurih, dengan edamame pedas dan nasi merah disertai kacang polong keripik ubi. Menu ini membuat seseorang kembali bersemangat menjalani hari.

  1. Fitfut

Restoran ini memiliki banyak varian bowl dan wrap, menggunakan bahan-bahan organik pilihan seperti telur omega 3, garam himalaya, beras merah dan tepung ubi kayu. Adapula saus pedas dan mayonaise yang dibuat sendiri, Fitfut juga menyediakan smoothie dengan bahan dasar sayur dan buah yang dipadu dengan susu rendah lemak tanpa pemanis dan pengawet.’

  1. Yellowfit Express

Restoran dengan makanan sehat yang bisa dipesan di GrabFood selanjutnya adalah Yellowfit Express, memiliki menu makanan cepat saji seperti burger, ayam goreng dan pizza. Menariknya semua menu yang disediakan dibuat rendah kalori dengan roti gandum, saus racikan sendiri, putih telur dan daging rendah lemak.

Pentingnya Asupan Makanan Sehat

Masyarakat terkadang tidak sadar betapa pentingnya mengonsumsi makanan sehat, padahal selain menjadi sumber energi yang baik, makanan sehat juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit parah. Seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, obesitas hingga kanker. Sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari, seperti berikut.

  • Sayuran Hijau

Karena mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, magnesium, kalsium, zat besi, folat dan kalium yang sangat baik untuk kesehatan.

  • Buah-buahan

Banyak beberapa jenis buah-buahan yang mengandung vitamin, seperti apel, jeruk, pisang, alpukat, beri-berian seperti blueberry dan stroberi.

  • Daging dan Telur

Daging juga merupakan sumber nutrisi, terlebih daging sapi tanpa lemak, banyak mengandung protein dan zat besi paling tinggi ketimbang jenis daging lainnya.

  • Kacang-kacangan

Tak hanya mengandung protein dan serat yang tinggi, biji-bijian seperti kacang tanah, kacang mete, kacang almond hingga biji wijen kaya akan vitamin dan mineral.

  • Ikan dan Hasil Laut Lain

Kaya akan asam lemak omega 3 dan yodium, sering konsumsi ikan laut cenderung lebih panjang umur dan memiliki risiko lebih rendah terhadap banyak penyakit.

  • Susu

Ketika memesan di restoran makanan sehat pastikan membeli susu, karena mengandung vitamin, mineral, protein berkualitas dan lemak sehat, susu merupakan salah satu sumber kalsium terbaik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *