Kulit dan Kecantikan

Kulit Kaki Kering? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Banyak orang merasa tidak nyaman dengan kulit kaki kering, terlebih jika kekeringan sudah menyebabkan kulit pecah-pecah dan terasa gatal. Meski umum terjadi, kondisi ini sebaiknya tidak dianggap sepele.

Ada banyak sekali faktor yang menyebabkan kulit kaki Anda terasa kering. Beberapa faktor berasal dari dalam diri Anda, sementara beberapa faktor lainnya berasal dari luar. Cara utama untuk mengobatinya adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup dan menggunakan lebih banyak pelembab.

Faktor penyebab kulit kaki kering

Pada dasarnya, kulit menjadi kering apabila tidak mampu menyimpang cukup banyak air dari minyak alami dalam tubuh. Ada beberapa faktor yang paling umum menyebabkan kulit kaki kering, yaitu:

  • Eksim

Eksim adalah kondisi kulit yang terjadi akibat faktor genetik dan dipicu oleh sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, dan kering. Biasanya, eksim juga bisa muncul di area kaki dan menyebabkan kekeringan pada kulit kaki.

  • Perubahan cuaca

Perubahan cuaca merupakan salah satu faktor dari luar diri yang menimbulkan kekeringan kulit kaki. Saat udara menjadi dingin atau tingkat kelembaban udara rendah, kulit rentang mengalami kekeringan. Hal ini secara khusus terjadi di musim dingin.

  • Faktor usia

Faktor usia juga mempengaruhi kondisi kulit kaki yang kering. Seiring bertambahnya usia, kulit kaki menghasilkan lebih sedikit minyak alami, sehingga lebih mudah menjadi kering. Tidak hanya pada kaki, hal ini terjadi pada seluruh bagian tubuh secara keseluruhan.

  • Penyakit

Beberapa jenis penyakit juga bisa menyebabkan gejala berupa kulit kaki yang kering. Penyakit tersebut antara lain diabetes, penyakit ginjal, penyakit hati, HIV, penyakit tiroid, dan sindrom Sjogren.

  • Alergi

Kulit kaki kering juga bisa disebabkan karena faktor alergi pada kulit. Ketika kulit bersentuhan dengan zat tertentu, sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan dan menimbulkan reaksi alergi berupa kekeringan kulit. Zat pemicu alergi pada setiap orang berbeda-beda.

  • Psoriasis

Psoriasis merupakan penyakit autoimun yang terjadi pada kulit. Kondisi ini membuat kulit menghasilkan terlalu banyak sel kulit dalam satu waktu. Akibatnya, kulit kaki menjadi kering, gatal, bersisik, pecah-pecah, bahkan berdarah.

Cara mengatasi kulit kaki kering

Mengatasi kulit kaki kering bukanlah hal yang sulit. Anda bisa melakukan berbagai upaya penyembuhan tanpa harus melakukan pemeriksaan ke dokter. Upaya tersebut antara lain:

  • Memakai krim khusus kaki

Krim yang dikhususkan untuk kaki umumnya memiliki kandungan pelembab yang bisa melembabkan kulit kaki. Hal ini membantu dalam mengatasi kekeringan. Gunakan krim kaki setiap hari secara berkala. Anda bisa memakainya setiap sehabis mandi.

  • Produk hipoalergenik

Bagi Anda yang mengalami kekeringan kulit kaki akibat alergi, produk hipoalergenik bisa mungkin bisa membantu. Produk ini diformulasikan khusus untuk kulit sensitif agar tidak mudah muncul reaksi alergi berupa kekeringan kulit saat terpapar oleh zat tertentu.

  • Lanolin

Lanolin bisa digunakan pada kulit kering yang pecah-pecah dan kasar. Kandungan ini berfungsi untuk menjaga kelembaban pada kulit, termasuk kulit kaki. Anda bisa membeli lanolin secara bebas di apotek tanpa harus menggunakan resep dari dokter. Umumnya, produk ini digunakan oleh ibu hamil atau ibu menyusui.

Itulah beberapa upaya pengobatan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kaki kering. Anda tidak harus berkonsultasi pada dokter apabila kondisi kekeringan belum parah dan menganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Hidup Sehat

Mengenal Bagian-Bagian dan Fungsi Tulang Telapak Tangan

Manusia memiliki tulang sebagai penopang tubuhnya agar dapat bergerak dengan semestinya. Salah satu tulang penting dari tubuh manusia adalah tulang telapak tangan. Fungsi tulang telapak tangan mulai dari berdoa, menggenggam, memegang, menyentuh, memeras kelapa, menjahit, dan masih banyak lagi. Seluruh telapak tangan kita tersusun atas tulang yang saling bersatu dan dilapisi oleh kulit hingga terbentuklah struktur telapak tangan.

Bagian-bagian dan fungsi tulang telapak tangan.

Tidak seperti area tubuh lainnya, kulit telapak tangan tidak berbulu (tidak berbulu), tapi sensitif terhadap sentuhan. Agar lapisan kulit tetap melekat pada struktur tulang, lapisan jaringan ikat fibrosa (fasia) menghubungkan kulit dengan kerangka. Hal ini memungkinkan tangan untuk menggenggam tanpa kulit bergeser dari posisinya.

Fungsi tulang telapak tangan yang utama adalah memberikan dukungan dan kelenturan pada jaringan lunak. Ada 3 bagian tulang telapak tangan, yaitu:

Tulang karpus.

Tulang karpus adalah sekelompok tulang terdiri atas delapan tulang tidak beraturan. Tulang ini terletak di area pergelangan tangan yang disusun menjadi dua baris, yaitu proksimal dan distal.

  • Bagian distal, meliputi tulang capitate, hamate, trapezium, dan trapezoid.
  • Bagian proksimal, meliputi tulang lunate, triquetrum, pisiform, dan skafoid.

Pergelangan tangan terbentuk dari dua tulang lengan bawah, yaitu radius (tulang yang terhubung ke ibu jari) dan ulna (tulang yang terhubung ke kelingking) dan tulang karpus.

Bukan hanya satu sendi, melainkan pergelangan tangan tersusun atas beberapa sendi tempat tulang lengan dan tangan bertemu untuk memungkinkan gerakan.

Tulang metakarpus.

Tulang metakarpus adalah sekelompok tulang yang terdiri atas lima jenis tulang. Fungsi tulang telapak tangan ini adalah untuk menghubungkan tulang karpus (pergelangan tangan) dengan tulang falang (jari-jari tangan).

Tulang metakarpus bagian proksimal berhubungan dengan tulang karpus, sedangkan bagian distal berhubungan dengan tulang falang (jari-jari tangan) proksimal. Mereka diberi urutan berdasarkan pergerakannya, yang dimulai dengan ibu jari sebagai metakarpus I hingga jari kelingking sebagai metakarpus V.

Tulang falang.

Tulang falang adalah tulang-tulang jari. Setiap jari memiliki tiga tulang, kecuali ibu jari, hanya memiliki dua tulang, sehingga totalnya adalah 14 tulang.

Sendi akan terbentuk apabila dua atau lebih tulang bertemu. Masing-masing jari tangan memiliki tiga sendi, kecuali ibu jari, hanya memiliki 2 sendi, yaitu:

  • Metacarpophalangeal joint (MCP), yaitu sendi di pangkal jari.
  • Proximal interphalangeal joint (PIP), yaitu sendi di tengah jari.
  • Distal interphalangeal joint (DIP), yaitu sendi yang paling dekat dengan ujung jari.

Tulang jari-jari yang membentuk persendian ditutupi dengan lapisan tulang rawan. Alhasil, tulang ruas-ruas jari dapat bergerak dengan mulus satu sama lain. Sendi tersebut ditutup oleh kapsul berserat yang dilapisi dengan selaput tipis atau sinovium. Selaput tipis ini yang mengeluarkan cairan untuk melumaskan sendi.

Gangguan pada tulang telapak tangan.

Sama seperti bagian tubuh lainnya, tulang telapak tangan juga berisiko mengalami masalah yang dapat mengganggu fungsinya. Beberapa kondisi kesehatan yang dapat mengganggu fungsi tulang telapak tangan adalah sebagai berikut.

Cacat tangan dan jari.

Cacat atau deformitas tangan dan jari menyebabkan kelainan bentuk pada tangan dan jari, seperti deformitas boutonnière, deformitas leher-angsa, dan kontraktur Dupuytren. Penyebabnya adalah cedera atau mungkin akibat dari masalah kesehatan lain, misalnya rheumatoid arthritis.

Infeksi tangan dan jari.

Gigitan manusia dan hewan dapat menyebabkan infeksi pada tangan. Beberapa kasus infeksi pada tangan dan jari adalah felon, herpetic whitlow, abses tangan, infeksi selubung tendon, dan paronychia (infeksi bakteri pada kulit di sekitar kuku). Infeksi tangan dan jari dapat menyebabkan rasa sakit dan berdenyut terus-menerus.

Sindrom kompresi saraf tangan.

Penyakit sindrom ini meliputi sindrom terowongan karpal, sindrom terowongan kubital, dan sindrom terowongan radial. Kelainan ini menyebabkan tulang atau jaringan ikat menekan saraf, sehingga mengalami sensasi, gerakan, atau keduanya yang tidak normal. Gejala sindrom kompresi saraf termasuk kesemutan, nyeri, kehilangan sensasi, kelemahan, atau kombinasi.

Selain itu, cedera fraktur atau patah tulang juga dapat mengganggu fungsi tulang telapak tangan. Biasanya, fraktur sering terjadi pada tulang skafoid (bagian tulang karpus) dan tulang metakarpus.

Jika Anda mengalami gangguan di atas, maka segeralah temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Penyakit

Apa Penyebab Congek dan Bahayanya Jika Tidak Diobati?

Congek atau keluarnya cairan dari telingan adalah permasalahan kesehatan yang umum dihadapi oleh masyarakat. Dalam dunia medis penyakit ini disebut otitis media supuratif kronik (OMSK).

Gejala saat menderita congek ini ditandai dengan keluarnya cairan dari telinga secara terus menerus selama lebih dari 2-6 minggu. Cairan ini keluar dari lubang yang terbentuk di gendang telinga. Akan tetapi, gejala ini tidak menyebabkan rasa sakit pada penderitanya, meskipun mengganggu kemampuan mendengar.

Penyebab Seseorang Menderita Congek

Congek umumnya komplikasi dari infeksi telinga bagian tengah akut yang terjadi berulang. Hal ini dikarenakan bengkaknya saluran eustachius sehingga cairan terperangkap di telinga bagian tengah.

Telinga bagian tengah saat mengalami pembengkakan atau tersumbat memang lebih mudah meradang atau terinfeksi. Salah satunya infeksi yang terjadi adalah infeksi bakteri Staphylococcus aureus.

Selain karena otitis media akut, congek juga mungkin disebabkan oleh adanya gangguan lain. Seperti cedera pada saluran eustachius atau gendang telinga.

Kondisi lain yang menyebabkan seseorang berpotensi terkena congek adalah karena beberapa hal berikut ini.

  • Mengalami kelainan bentuk tengkorak wajah, misalnya menderita bibir sumbing atau sindrom Down.
  • Usia anak-anak, sebab, saluran eustachius anak-anak lebih pendek dibanding orang dewasa
  • Mengalami infeksi pernapasan berulang, seperti radang amandel, rhinitis, atau bahkan faringitis
  • Kurangnya asupan nutrisi
  • Tinggal di daerah yang padat penduduk dan tidak bersih

Congek yang dialami akan semakin parah saat air masuk ke telinga ketika mandi atau berenang. Congek haruslah segera diobati karena dapat merusak telinga bagian tengah, seperti kematian jaringan hingga muncul tumor di area tersebut.

Bahaya Congek Jika Tidak Diobatoi

Pengobatan congek ini berbeda-beda tergantung tingkat keparahannya. Secara umum, pengobatannya berupa pembersihan liang telinga secara rutin, diberi antibiotik, serta tindakan operasi timpanoplalsti. Akan tetapi jika kondisi congek sudah terlalu parah dan tidak segera mendapat tindakan medis, maka ada beberapa bahaya yang mungkon terjadi.

  • Gangguan Pendengaran

Akibat yang paling mungkin terjadi karena congek adalah gangguan pendengaran berupa ketulian. Hal ini karena rusaknya tulang-tulang pendengaran. Selain mengganggu pendengaran, otitis media supuratif kronik (OMSK) juga dapat mengganggu keseimbangan karena kemampuan tersebut juga berada di telinga.

  • Abses Otak

Abses otak atau kumpulan nanah bersarang di otak merupakan komplikasi paling parah dari congek. Abses akan membuat otak mengalami pembengkakan sehingga menyebabkan rasa sakit kepala yang parah, sulit bergerak, kejang, kesadaran menurun, bahkan dapat mengakibatkan kematian.

  • Meningitis

Infeksi pada telinga akibat congekan akan membuat kuman masuk ke sistem saraf. Meningitis merupakan komplikasi yang terjadi di sistem saraf pusat yang biasanya terjadi pada anak-anak. Gejala meningitis akibat congekan cenderung sama, seperti demam tinggi, kesadaran menurun, kejang, hingga muntah menyembur.

Cara Mengobati Congek

Congek biasanya diobati dengan penanganan medis yang diberikan berdasarkan pada usia, riwayat kesehatan dan kondisi kesehatan penderita. Berikut penanganan umum pada penderita congekan.

  • Obat antibiotik tetes

Biasanya dokter akan meneteskan obat antibiotik ke dalam telinga sebanyak 2 kali sehari selama lebih kurang 2 minggu. Obat congek yang diresepkan dokter salah satunya adalah ciprofloxacin.

  • Operasi

Jika lubang telinga sudah cukup parah atau misalnya sudah terdapat tumor di dalam bagian telinga tengah, maka operasi dapat menjadi pilihan.

  • Pembersihan telinga bagian tengah

Jika ada serpihan jaringan yang menutup telinga bagian tengah, maka akan sulit meneteskan obat antibiotik. Sehingga akan dilakukan pembersihan telinga terlebih dahulu oleh dokter dengan menggunakan alat-alat yang khusus dan aman.

Penanganan penyakit congek ini cenderung relatif baik, namun potensi untuk kambuh lagi tetap ada. Sehingga ada baiknya untuk berkala melakukan konsultasi dengan dokter.

Parenting

Anak dan Perilaku Body Shaming

tips parenting dalam menghadapi perilaku body shaming di lingkungan anak-anak

Dunia anak-anak memang beragam dan penuh warna. Hubungan sosial pada usia anak-anak pun menarik, lantaran kerap diisi dengan tangis sekaligus tawa. Tak jarang hari-hari mereka diisi oleh ejekan atau sederet perilaku tak mengenakan verbal lain, termasuk perilaku body shaming.

Mungkin ada sebagian orang yang asing dengan istilah body shaming. Namun, tentu kita tak aneh lagi mendengar ejekan tentang bentuk tubuh di antara anak-anak. Ya, itu sama saja. Perilaku body shaming adalah melontarkan komentar negatif terhadap bentuk fisik seseorang dengan tujuan mempermalukan orang tersebut.

Perilaku body shaming masuk ke dalam jenis verbal bullying. Perilaku tersebut pada titik tertentu bisa berujung serius lantaran dampak kepada korban amat dalam, mulai rasa marah hingga korban kehilangan rasa percaya dirinya.

Anak Anda mungkin pernah menjadi pelaku atau bahkan korban dari body shaming di lingkungan sosialnya. Lantas, sebagai orang tua, apa yang bisa kita lakukan soal perilaku body shaming pada usia anak-anak ini?

  • Jika Anak Menjadi Korban

Kenyataan bahwa bentuk tubuh manusia yang unik dan merupakan pemberian terbaik Tuhan, kadang, tak cukup dapat membendung perilaku body shaming. Ada saja celah bagi para pelaku untuk mencari cela dengan tujuan mengejek korban. 

Beberapa tindakan di bawah perlu Anda lakukan jika mengetahui anak menjadi korban perilaku body shaming di lingkungan sosialnya:

  • Dengarkan keluhannya

Sebisa mungkin cobalah menahan diri dan tetap bersikap tenang, meskipun kondisi anak kita cukup mengkhawatirkan. Biarkan mereka meluapkan emosinya terlebih dahulu, beri pelukan atau usapan di punggung bila memungkinkan. 

Setelah kita dan anak sama-sama sudah dapat menguasai diri, tanyakan pada mereka bagaimana perilaku body shaming tersebut diterima dan dengarkan cerita mereka dengan seksama.

  • Berilah dukungan

Saat menjadi korban perilaku body shaming, keadaan mental mereka mungkin terpuruk. Kalimat dukungan atau yang bernada membangun dibutuhkan agar dirinya tetap merasa berharga. 

Berilah pengertian bahwa setiap orang diciptakan berbeda-beda dan setiap orang memiliki keistimewaan masing-masing, sehingga dia tidak perlu merasa bersedih karena memiliki rambut, kulit, ukuran tubuh tertentu. 

Tanamkan kepada anak Anda bahwa apa yang kita lakukan jauh lebih penting dari penampilan kita. Yang paling penting, ungkapkan bahwa kita menyayanginya apa adanya.

  • Beri pengertian untuk menghadapi pelaku

Mengabaikan ejekan teman alih-alih balas mengejek mungkin bisa menjadi langkah pertama. Namun, jika dia masih menerima body shaming dari temannya, ajarkan anak untuk tegas mengatakan bahwa perilaku itu mengganggu.

Andai pelaku tak juga berhenti, katakan dengan tegas kepada anak Anda bahwa itu berarti dia harus mencari teman yang lebih baik lagi dan meninggalkan teman yang membawa pengaruh buruk tersebut.

  • Intervensi jika meresahkan

Bila cara halusnya tidak membuat perilaku body shaming mereda, kita bisa membantunya melapor kepada sekolah, orang tua pelaku, atau bahkan menemui pelaku secara langsung, tergantung di mana hal tersebut terjadi.

  • Lalu, Bagaimana Jika Anak Anda Pelakunya?

Di sini peran Anda sebagai orang tua amat dibutuhkan agar anak bisa menyadari bahwa apa yang dilakukannya adalah sesuatu yang salah. Namun, perlu diingat bahwa memberikan pengertian kepada anak sebaiknya tidak diiringi dengan rasa marah.Pasalnya, marah justru dapat membuat anak Anda menjadi pribadi yang jauh lebih keras. Alih-alih tidak lagi melakukan perilaku body shaming, bisa saja dia tumbuh sebagai pembangkang dan terus melestarikan tindak bullying tersebut.

Penyakit

5 Terapi Sinusitis yang Bisa Dilakukan di Rumah

Sinusitis masih dianggap sebagai adanya masalah pernapasan di bagian rongga hidung. Padahal sebenarnya, sinusitis terjadi ketika rongga sinus atau rongga udara di belakangan tengkorak mengalami pembengkakan atau peradangan. Kondisi ini ikut memengaruhi sistem pernapasan sebab fungsi dari rongga sinus tak lain untuk mengendalikan kelembapan udara yang masuk ke paru-paru.

Dalam kondisi normal, rongga sinus seharusnya kosong. Namun ketika terjadi pembengkakan, rongga ini dipenuhi lendir sehingga menyebabkan infeksi. Untuk orang yang menderita sinusitis kronis, umumnya akan menjalani terapi sinusitis yang teratur di dokter dan udah memiliki senjata berupa antibiotik untuk meredakan gejala jika penyakit ini datang tiba-tiba. Akan tetapi bagaimana jika Anda mengalami kondisi sinusitis ketika sedang berada di rumah dan tanpa pegangan obat?

Sebenarnya banyak pilihan terapi sinusitis yang bisa Anda lakukan dari rumah. Jenis-jenis terapi ini pun tergolong simpel dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Cek jenis-jenis terapinya di bawah ini, yuk.

  1. Terapi Minum

Ketika serangan sinusitis datang, Anda bisa langsung melakukan terapi hidrasi. Sesuai namanya, Anda cukup mengonsumsi air mineral dalam porsi yang cukup guna membantu melegakan pernapasan Anda. Disarankan porsi air mineral yang mesti Anda asup untuk menjalani terapi sinusitis sebanyak 250 mililiter tiap 2 jam. Jumlah tersebut sebenarnya tidak sulit dipenuhi karena hanya setara dengan satu gelas air.

  • Cuci Air Garam

Memasukkan cairan saline ke dalam hidung untuk meredakan gejala sudah lumrah dilakukan sebagai terapi sinusitis di dunia kedokteran. Langkah ini pun sangat mudah Anda tiru di rumah. Campurkan sekitar 2 sendok teh garam dengan 200 mililiter air. Setelah diaduk merata, cucilah hidung Anda dengan air garam tersebut. Untuk hasil lebih maksimal, Anda bisa menggunakan pot neti guna memasukkan air garam ke bagian rongga hidup yang lebih dalam. Lakukan minimal 2 kali sehari dan rasakan gejala sinusitis yang Anda alami akan mereda.

  • Kompres Air Hangat

Sinusitis tidak hanya membuat Anda sulit bernapas. Peradangan ini juga membuat Anda merasa pusing serta sakit di bagian persedian wajah. Anda bisa meredakan gejala tersebut dengan mengompres beberapa bagian wajah dengan handuk yang telah dicelupkan sebelumnya ke air hangat. Kompreslah bagian sekitar hidup, pipi, mata, dan dahi. Terapi sinusitis ini akan membantu mengurangi sakit yang Anda alami sekaligus meredakan peradangan di rongga sinus dari luar.

  • Terapi Uap

Terapi sinusitis dengan metode uang juga sudah biasa dilakukan di rumah sakit untuk meringankan gejala sinusitis. Melakukan model terapi ini di rumah pun bukan sesuatu yang mustahil. Siapkan satu mangkok berisi air panas lalu condongkan wajah ke mangkok tersebut. Jangan lupa untuk menutupi kepala dengan handuk guna mengurung uang panas benar-benar bisa masuk ke hidung Anda. Cobalah bernapas dengan hidung dan tidak perlu waktu lama sampai Anda merasa lebih baik.

  • Terapi Pijat

Pijatan di area tertentu terbukti bisa meredakan gejala sinusitis. Terapi sinusitis yang satu ini bahkan sudah dikenal sebagai salah satu pengobatan tradisional penyakit ini di China. Cara memijat untuk terapi sinusitis sebenarnya tidak terlalu sulit. Posisikan kedua telapak tangan Anda menopang bagian belakang kepala, tepatnya di perbatasan leher dan tengkorak. Pijat perlahan area perbatasan tersebut dan cobalah bernapas secara normal. Anda juga bisa memijat perbatasan pipi dan batang hidung untuk meredakan gejala sinusitis.

***

Tidak sulit bukan melakukan berbagai terapi sinusitis dari rumah? Intinya jangan panik! Segera lakukan salah satu pilihan terapi di atas apabila Anda mulai merasakan gejala sinusitis menyerang. Selamat mencoba.

Kesehatan Wanita

Transplantasi Rahim, Prosedur Kehamilan yang Kontroversial

Pernahkah Anda mendengar istilah transplantasi rahim? Transplantasi rahim merupakan metode pemindahan rahim dari satu wanita ke wanita lainnya yang memiliki masa infertilitas. Transplantasi ini dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan peluang kehamilan.

Prosedur transplantasi rahim tergolong baru dan belum banyak dilakukan di belaha dunia mana pun. Bahkan, metode ini menuai cukup banyak kontroversi dari berbagai pihak.  

Transplantasi rahim, etis atau tidak?

Dalam dunia kesehatan, transplantasi umumnya dilakukan sebagai upaya penyembuhan pada kondisi-kondisi yang mengancam jiwa. Akan tetapi, transplantasi rahim tidak dilakukan untuk tujuan itu. Hal ini menjadi kontroversi di antara berbagai kalangan.

Selain itu, transplantasi ini hanya bersifat sementara. Rahim yang telah didonorkan biasanya akan diangkat kembali setelah sang wanita melahirkan.

Banyak ilmuwan yang menganggap bahwa prosedur ini bukanlah hal yang etis. Dengan adanya prosedur ini, banyak wanita yang bisa dengan mudah mengangkat rahim mereka apabila mereka tidak ingin memiliki anak. Kemudian, rahim itu akan didonorkan ke wanita-wanita lain yang memiliki masalah infertilitas.

Akan tetapi, banyak juga kaum profesional dalam bidang medis yang mendukung prosedur ini. Dengan adanya transplantasi, wanita yang tidak bisa mengandung karena memiliki masalah pada rahim bisa kembali mendapatkan kesempatan untuk memiliki bayi. Hal ini memberikan harapan baru bagi banyak wanita yang mengalami kondisi infertilitas.

Bagaimana prosedur transplantasi rahim?

Transplantasi rahim dilakukan kepada wanita yang mengalami sindrom Mayer-Rokitansky-Kuster-Hauser. Sindrom ini merupakan kondisi saat seorang wanita dilahirkan tanpa rahim. Selain itu, prosedur ini juga bisa dijalankan pada wanita yang pernah mengalami penyakit yang berdampak pada rahim, seperti kanker serviks.

Pada beberapa percobaan pertama, donor rahim diberikan oleh pasien wanita yang telah meninggal dunia akibat suatu penyakit tertentu. Meski begitu, hingga kini, donor rahim lebih banyak berasal dari wanita yang masih dalam kondisi sehat.

Dibutuhkan waktu berbulan-bulan untuk mempersiapkan proses transplantasi. Anda mungkin akan diminta untuk menjalankan serangkaian tes selama kurang lebih 4 bulan. Setelahnya, barulah Anda bisa menjalankan operasi transplantasi.

Layaknya prosedur transplantasi lainnya, transplantasi rahim dilakukan melalui operasi di rumah sakit. Biayanya pun tergolong cukup mahal. Karena dilaksanakan dengan metode operasi, penerima donor rentan mengalami resiko pasca operasi.

Waktu operasi juga memakan waktu yang cukup panjang. Umumnya, operasi transplantasi ini akan memakan waktu selama lebih dari 10 jam. Lamanya waktu operasi dipengaruhi oleh upaya dokter untuk menyambungkan rahim dengan pembuluh darah, ligamen, serta saluran vagina penerima donor.

Siapa saja yang bisa menerima transplantasi rahim?

Tidak semua wanita memiliki peluang yang sama untuk menjalankan prosedur transplantasi rahim. Ada beberapa syarat yang perlu diperhatikan sebelum mendaftar sebagai penerima donor rahim. Syarat-syarat tersebut antara lain:

  • Wanita dengan kondisi infertilitas akibat faktor rahim
  • Berada pada rentang usia 20-35 tahun dengan ovarium yang masih berfungsi
  • BMI kurang dari 30
  • Bebas dari kanker selama minimal 5 tahun sebelum menerima donor
  • Tidak merokok
  • Tidak memiliki riwayat penyakit diabetes
  • Terbukti negatif penyakit HIV, penyakit Hepatitis B dan Hepatitis C, klamidia, gonore, serta herpes

Tidak hanya itu, donor rahim juga tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang. Pendonor harus memenuhi persyarata untuk bisa melakukan donor rahim. Persyarat berupa:

  • Berusia 30-50 tahun
  • Bebas kanker selama lima tahun terakhir
  • BMI kurang dari 30
  • Terbukti negatif penyakit HIV, hepatitis, gonore, klamidia, dan herpes
  • Tidak memiliki riwayat penyakit hipertensi dan diabetes

Tidak semua rumah sakit dan klinik melayani prosedur transplantasi rahim. Karena metodenya yang kontroversial dan masih dalam tahap percobaan, prosedur transplantasi rahim tidak bisa ditemukan dengan mudah di Indonesia.

Kulit dan Kecantikan

Apakah Cleansing Oil Benar-benar Bermanfaat Bagi Kulit?

Cleansing oil berguna untuk membersihkan make-up dan kotoran di wajah

Mencuci muka menggunakan cleansing oil sedang menjadi trend yang cukup populer belakangan ini. Banyak selebriti dan ahli kecantikan merekomendasikan penggunaan cleansing oil. Menurut para dermatolog, teori di balik penggunaan oil cleanser adalah minyak dipercaya dapat membersihkan minyak berlebih karena sifat kimianya yang sama dengan minyak wajah; berbeda dengan mencuci muka menggunakan air, yang mana akan memisahkan minyak. Namun, cleansing oil tidak untuk semua orang. Kebanyakan cleansing oil cocok digunakan oleh orang-orang dengan kulit kering yang membutuhkan sedikit kelembapan pada kulit mereka, dibandingkan dengan orang-orang dengan kulit yang memproduksi banyak minyak secara alami. Jadi, seberapa efektifkah cleansing oil untuk membersihkan muka?

Teknik penggunaan cleansing oil untuk membersihkan muka melibatkan minyak murni dan handuk yang dibasahi air hangat. Beberapa wanita, terutama mereka yang mengikuti perawatan wajah ala Korea, biasanya akan menggunakan sabun pencuci muka setelah menggunakan cleansing oil untuk membersihkan bekas-bekas minyak di wajah. Tujuan menggunakan minyak bersih dan bernutrisi pada wajah di antaranya adalah:

  • Mengangkat sebum berlebih, yaitu zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar pada kulit
  • Membersihkan pori-pori yang tersumbat seperti “whitehead” dan “blackhead”
  • Membersihkan sel kulit mati, polutan, dan makeup

Kebanyakan produk-produk pembersih makeup mengandung minyak karena cocok dalam mengangkat makeup dengan formula bebas minyak, berbasis minyak, dan tahan air dari kulit ataupun bulu mata. Sementara itu, pembersih tradisional dapat mengiritasi kulit, menyebabkan kulit kering dan jerawat, hingga akhirnya membuat kulit terlalu banyak memproduksi minyak setelah dibersihkan. Di sisi lain, cleansing oil dapat membantu menyeimbangkan kulit dan mengunci kelembapan serta hidrasi. 

Cleansing oil juga memiliki sifat penyembuhan, nutrisi penting, dan manfaat percantik kulit lainnya. Meskipun saat ini penelitian tentang manfaat cleansing oil masih terbilang sangat sedikit, sebuah studi kecil pada tahun 2010 menemukan bahwa cleansing oil cocok untuk kulit kering orang dewasa. Baru-baru ini, sebuah studi kecil lain juga menemukan bahwa orang dewasa dan anak-anak yang menggunakan minyak dua hari sekali memiliki perlindungan kulit yang berfungsi lebih baik dan lebih sedikit gejala kulit kering dibandingkan dengan mereka yang memakai pembersih bebas minyak. 

Seberapa sering cleansing oil digunakan?

Anda disarankan untuk menggunakan cleansing oil tidak lebih dari satu kali setiap harinya. Anda juga boleh tidak teratur dalam menggunakannya, khususnya sebagai sebuah bentuk perawatan spesial. Akan lebih baik apabila Anda menggunakan cleansing oil pada malam hari sehingga kulit akan terhidrasi sebelum tidur. 

Setelah menggunakan cleansing oil, kulit harus terasa fleksibel dan bebas makeup ataupun produk-produk lain. Tergantung dengan jenis kulit wajah, beberapa orang tidak perlu memakai produk pelembab setelah wajah dibersihkan menggunakan cleansing oil. 

Perlu diketahui bahwa cleansing oil dapat menyebabkan reaksi alergi, iritasi, dan pori-pori tersumbat. Sehingga, sangat penting untuk melakukan sedikit pengujian pada kulit terlebih dahulu sebelum mengoleskan cleansing oil pada muka Anda. Bagi orang-orang dengan jerawat kistik yang  ingin mencoba cleansing oil, konsultasi terlebih dahulu dengan dermatolog Anda untuk memastikan bahwa penggunaan minyak ini tidak akan membuat kondisi jerawat kistik menjadi semakin parah. Selain itu, beberapa penelitian memberikan bukti anecdotal bahwa penggunaan cleansing oil membutuhkan waktu sekitar satu hingga dua minggu sebelum akhirnya kulit dapat menyesuaikan. Apabila kulit menunjukkan reaksi kemerahan setelah memakai cleansing oil, Anda perlu menggunakan pembersih muka yang lembut setelah menggunakan cleansing oil, mengganti minyak, atau berhenti melakukan pembersihan dengan minyak.

Hidup Sehat

Celana Senam

Jika ingin menjaga tubuh, tentunya setiap orang diharapkan untuk menerapkan cara hidup yang sehat. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah berolahraga. Jika ingin berolahraga, ada berbagai jenis pakaian yang dapat digunakan, salah satunya termasuk celana senam.

Mungkin Anda sering melihat orang-orang mengenakan celana senam di pagi hari. Banyak orang yang mengenakan celana seperti ini karena dapat memberikan kenyamanan pada kaki mereka, meskipun celana yang dikenakan terlihat ketat. Celana senam dapat digunakan untuk berbagai jenis olahraga seperti lari dan yoga.

Walaupun terdapat berbagai pilihan celana senam yang dapat dikenakan, penggunaan celana senam juga sebaiknya sesuai dengan jenis olahraga yang ingin dilakukan. Contohnya, ketika Anda melakukan pilates, celana yang dikenakan harus memperhatikan bentuk kaki Anda supaya dapat mengetahui pose yang dilakukan tepat atau belum.

Pilihan Celana Senam

Celana senam sebenarnya tidak hanya untuk senam, namun juga dapat digunakan untuk berbagai jenis olahraga. Untuk memilih celana senam seperti apa, berikut adalah pilihan celana senam berdasarkan jenis olahraga:

  1. Celana lari

Salah satu jenis celana senam yang dapat digunakan adalah celana lari. Celana lari tentunya digunakan jika Anda ingin lari baik pada pagi, sore, maupun malam hari. Bahan yang sebaiknya Anda gunakan adalah katun, poliester, atau spandex supaya dapat menjaga kelembaban dan menyerap keringat. Jika bahan yang dikenakan tidak memiliki bahan yang disebutkan, maka bagian tubuh seperti paha akan basah dan menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh.

Jika Anda tinggal di kawasan tropis seperti Indonesia, Anda juga sebaiknya cari celana senam yang menyediakan fitur breathability seperti adanya jaring untuk ventilasi udara.

Jika Anda ingin celana senam yang digunakan pada malam hari, Anda sebaiknya cari celana yang dapat memantulkan cahaya. Celana senam malam yang dapat Anda gunakan adalah celana dengan garis atau patches. Hal tersebut bertujuan supaya pelari bisa terlihat dengan mudah dan terhindar dari tabrakan.

  1. Celana pilates

Celana pilates dapat Anda gunakan jika ingin melakukan pilates. Celana pilates berbentuk seperti legging bisa menjadi pilihan, supaya instruktur dapat melihat posisi kaki ketika melakukan gerakan-gerakan yang berbeda.

  1. Celana yoga

Celana yoga yang dapat Anda gunakan adalah celana legging, celana yoga yang longgar, atau celana harem hippie. Anda juga perlu pastikan bahwa celana yang Anda pilih tidak terlalu longgar atau ketat.

  1. Celana sepeda

Celana sepeda merupakan celana olahraga yang digunakan untuk bersepeda. Anda sebaiknya pilih celana yang ketat, dan hindari celana longgar atau dengan potongan wide-leg karena bisa tersangkut di pedal.

Hal Lain Yang Perlu Diperhatikan

Selain memilih jenis celana untuk berolahraga, Anda juga perlu perhatikan beberapa hal di bawah ini:

  • Ukuran

Salah satu faktor yang perlu Anda perhatikan adalah ukuran celana tersebut. Anda perlu memilih ukuran celana yang pas, namun tidak terlalu longgar atau ketat, karena dapat menghambat gerakan dan menekan bagian perut.

  • Fungsi

Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah fungsi yang ada pada celana tersebut. Pastikan Anda memilih celana yang dapat menyerap keringat sehingga dapat membuat kaki Anda tetap nyaman.

  • Ornamen

Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah jangan memilih celana yang menggunakan terlalu banyak ornamen seperti tali. Hal tersebut bisa membuat Anda cedera.

  • Cuaca

Anda juga perlu perhatikan bahwa celana yang Anda beli sesuai dengan cuaca. Contohnya, Anda dapat mengenakan celana waterproof jika cuaca di luar hujan.

Kesimpulan

Celana senam dapat membantu manusia melakukan aktivitas sesuai kebutuhan. Meskipun demikian, Anda perlu memilih celana senam yang sesuai dengan kaki Anda supaya Anda tetap merasa nyaman ketika Anda berolahraga.

Penyakit

4 Terapi Pengobatan Vertigo yang Harus Anda Ketahui

Vertigo merupakan suatu gejala di mana seseorang akan merasakan sensasi berputar hingga sulit menjaga keseimbangan tubuh dan melakukan aktivitas sehari-hari. Serangan vertigo bisa saja terjadi secara tiba-tiba, dalam waktu beberapa detik, atau bahkan bertahan cukup lama. Jika  Anda mengalami vertigo yang cukup parah, gejala ini akan muncul selama beberapa hari dan dapat terjadi secara berulang. Oleh sebab itu, Anda penting melakukan pengobatan vertigo untuk mengatasinya, sehingga dapat melakukan aktvitas kembali dengan normal.

Apa yang menyebabkan gejala vertigo?

Umumnya, vertigo disebabkan oleh masalah di bagian otak tertentu atau gangguan keseimbangan pada telinga bagian dalam. Penyebab vertigo lainnya adalah :

  1. Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV), yaitu gerakan keseimbangan perifer memicu vertigo.
  2. Migrain atau sakit kepala hebat.
  3. Labyrinthitis, yaitu adanya infeksi telinga bagian dalam.
  4. Vestibular neuronitis, yaitu radang saraf vestibular yang menjalar ke telinga bagian dalam dan mengirim pesan ke otak yang membantu mengendalikan keseimbangan tubuh.

Penyebab vertigo setiap orang bisa saja berbeda-beda, sehingga pengobatan vertigo akan disesuaikan pula dengan penyebabnya. Selain itu, mungkin saja Anda akan mengalami gejala tambahan lainnya, seperti suhu tubuh tinggi, telinga berdenging (tinnitus), dan gangguan pendengaran.

Pengobatan vertigo apa yang bisa dilakukan?

Sebagian besar, kasus ini dapat sembuh dengan sendirinya tanpa melakukan pengobatan vertigo. Namun, ada sebagian penderita yang mengalami vertigo secara berulang selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, sehingga butuh cara untuk mengatasinya. Beberapa pengobatan vertigo yang dapat Anda lakukan adalah sebagai berikut.

Rehabilitasi vestibular.

Pengobatan vertigo dengan terapi fisik ini bertujuan membantu memperkuat sistem vestibular. Fungsi sistem vestibular adalah untuk mengirim sinyal ke otak tentang gerakan kepala dan tubuh relatif terhadap gravitasi. Rehabilitasi vestibular bisa dilakuakn jika Anda mengalami vertigo berulang. Terapi ini akan membantu melatih panca indera Anda yang lain untuk mengkompensasi gejala vertigo.

Canalith repositioning Manuver.

American Academy of Neurology merekomendasikan serangkaian gerakan kepala dan tubuh spesifik untuk mengatasi Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). Gerakan ini dilakukan untuk mengeluarkan cadangan kalsium yang bergerak bebas kembali ke ruang telinga bagian dalam, sehingga dapat diserap oleh tubuh. Gejala vertigo selama terapi berlangsung bisa saja muncul, tetapi dokter akan membimbing gerakan agar tetap aman dan efektif.

Obat-obatan.

Di sisi lain, pengobatan vertigo melalui obat-obatan dapat diberikan untuk meringankan gejala, seperti mual atau mabuk karena vertigo. Jika vertigo Anda disebabkan oleh infeksi atau peradangan, maka dokter akan meresepkan obat antibiotik atau steroid untuk mengurangi pembengkakan dan menyembuhkan infeksi.

Jika Anda memiliki penyakit Meniere, dokter bisa saja meresepkan obat diuretik (pil air) untuk mengurangi tekanan akibat penumpukan cairan. Selain itu, mungkin Anda akan diberikan obat-obatan, seperti meclizine, glikoprolrolat, atau lorazepam untuk membantu meringankan pusing karena kondisi ini.

Operasi.

Tindakan ini adalah pilihan terakhir jika dengan dengan terapi non-bedah tidak mampu membuat kondisi Anda lebih baik. Selain itu, jika kasus vertigo disebabkan oleh masalah mendasar yang serius, seperti tumor atau cedera pada otak atau leher, maka operasi dapat membantu meringankan vertigo.

Itulah 4 terapi pengobatan vertigo yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi vertigo. Jika Anda gejala vertigo muncul secara tiba-tiba, maka segera ambil posisi yang nyaman sambil bantuan medis datang. Diskusi dan konsultasikan ke dokter untuk menentukan terapi mana yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda saat ini.

Hidup Sehat

Manfaat Kesehatan Minyak Mustard

Minyak mustard, yang mana diproduksi dari biji tanaman mustard, merupakan bahan baku yang umum dijumpai dalam masakan India. Dikenal berkat rasanya yang kuat, aroma yang tajam, dan titik asap yang tinggi, minyak mustard sering digunakan untuk menumis sayur-sayuran di banyak negara, termasuk India, Bangladesh, dan juga Pakistan. Meskipun minyak mustard murni dilarang penggunaannya sebagai minyak sayur di Amerika Serikat, Kanada, dan Eropa, minyak mustard sering dioleskan pada tubuh sebagai minyak pijat, serum kulit, dan produk perawatan rambut. Sementara itu, minyak mustard esensial, salah satu jenis minyak esensial yang diproduksi dari biji mustard menggunakan proses distilasi uap, juga tersedia dan telah disetujui penggunaanya untuk agen perisa. Artikel ini akan membahas berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari minyak mustard.

Menghambat pertumbuhan bakteri

Beberapa studi menunjukkan bahwa minyak mustard esensial memiliki sifat antimicrobial yang kuat dan dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakter berbahaya. Menurut sebuah studi tabung pemeriksaan, minyak mustard putih esensial mengurangi pertumbuhan beberapa jenis bakteri, termasuk E. coli, S. aureus, dan B. cereus. Studi tabung pemeriksaan lain juga membandingkan efek antibakteri dari minyak-minyak esensial seperti mustard, thyme, dan oregano Meksiko terhadap bakteri patogenis. Dari studi tersebut ditemukan bahwa minyak mustard esensial memberikan hasil yang paling efektif.

Beberapa jenis penelitian tabung pemeriksaan juga menemukan bahwa minyak mustard esensial dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis jamur. Akan tetapi, karena kebanyakan bukti yang tersedia terbatas pada studi tabung pemeriksaan, penelitian lanjutan sangat dibutuhkan guna menentukan dan memastikan bagaimana minyak mustard esensial memengaruhi kesehatan manusia.

Menunjang kesehatan kulit dan rambut

Minyak mustard murni sering dioleskan secara topikal untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit. Minyak mustard umumnya dicampurkan pada masker wajah dan produk perawatan rambut. Selain itu, minyak mustard juga dapat dicampur dengan lilin dan dioleskan ke kaki untuk membantu menyembuhkan tumit yang pecah. Di negara seperti Bangladesh, minyak mustard juga sering digunakan sebagai minyak pijat bagi bayi yang baru lahir, yang dipercaya dapat meningkatkan kekuatan pelindung kulit.

Akan tetapi, meskipun ada banyak laporan tentang adanya perbaikan kondisi garis halus, keriput, dan pertumbuhan rambut, kebanyakan dari bukti yang tersedia dari manfaat mengoleskan minyak mustard murni bersifat anecdotal. Apabila Anda memutuskan untuk menggunakan minyak mustard pada kulit ataupun kulit kepala, pastikan Anda melakukan tes terlebih dahulu dan gunakan hanya dalam jumlah yang sedikit guna menghindari iritasi.

Memperlambat pertumbuhan sel kanker

Penelitian menunjukkan bahwa minyak mustard dapat membantu mengurangi pertumbuhan dan penyebaran beberapa jenis sel-sel kanker. Dalam sebuah studi lama, memberi makan minyak mustard murni pada tikus dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker usus dengan lebih efektif dibandingkan dengan minyak jagung atau minyak ikan. Studi hewan lain juga menunjukkan bahwa bubuk biji mustard kaya akan allyl isothiocyanate, yang dapat menghambat pertumbuhan kanker kandung kemih hingga 35 persen, sekaligus mencegahnya untuk menyebar ke dinding otot kandung kemih.

Minyak mustard murni merupakan jenis minyak yang didapatkan dengan cara menekan biji tanaman mustard. Karena minyak mustard murni mengandung senyawa berbahaya seperti asam erucic, penggunaan minyak mustard esensial dianggap sebagai pilihan yang lebih apabila ingin digunakan sebagai agen perisa. Keduanya memiliki manfaat dalam membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit, memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker, serta menghambat pertumbuhan bakteri.