Obat

Fresubin dan 7 Tips Terhindar Malnutrisi

Tidak ada yang mau terkena malnutrisi. Di mana saat tubuh Anda kekurangan nutrisi yang cukup ekstrem sehingga menimbulkan beragam gangguan dari segi fisik maupun mental. Pencernaan yang bermasalah sampai depresi tidak jarang muncul dari kondisi malnutrisi. 

Guna mengatasi pasien yang mengalami malnutrisi, tidak jarang dokter akan merekomendasikan makanan atau minuman tinggi nutrisi yang mudah diminum, seperti Fresubin. Ini merupakan minuman yang praktis dikonsumsi oleh pasien gizi buruk. Mengonsumsi Fresubin dapat membuat pasien malnutrisi mengalami perbaikan dari sisi asupan nutrisi yang masuk ke tubuh. 

Namun tentunya, lebih baik mencegah daripada menangani, bukan? Selain mengandalkan Fresubin untuk “mengisi ulang” nutrisi dalam tubuh Anda, berbagai tips untuk menghindari kondisi malnutrisi wajib Anda lakukan. 

Perbanyak Buah dan Sayur 

Kekurangan vitamin kerap menjadi sumber awal dari malnutrisi. Masalahnya, tubuh tidak bisa memproduksi viamin sendiri. Tak ayal, kebutuhan jenis nutrisi yang satu ini mesti diperoleh dari asupan makanan, khususnya dari buah dan sayur. Semakin Anda banyak mengonsumsi buah dan sayur, Anda akan semakin mudah terhindar dari risiko malnutrisi. 

Pastikan Mengonsumsi Sumber Protein 

Tidak jarang didapati penderita malnutrisi yang kekurangan berbagai zat dan senyawa penting karena jarang mengonsumsi sumber protein. Sangat penting memastikan selalu ada sumber protein di piring Anda sewaktu makan. Protein tidak melulu mengarah pada protein hewani, seperti daging, ikan, dan telur. Banyak pula sumber protein nabati yang mendukung kesehatan Anda, seperti kacang-kacangan, tahu, juga tempe. 

Konsumsi Susu Seperlunya 

Mengonsumsi susu dapat membantu tubuh memperoleh nutrisi yang diperlukan secara praktis. Jika Anda memang sudah mulai terindikasi mengalami malnutrisi ringan, tidak ada salahnya segera mengonsumsi susu Fresubin. Minuman ini  mengandung air, maltodekstrin, protein dari susu dan soya, lemak nabati, multivitamin, dan mineral. Di mana semua paduan tersebut efektif untuk memenuhi kekurangan gizi pada tubuh seseorang. 

Jangan Anti Makanan Bertepung 

Makanan bertepung kerap dikambinghitamkan sebagai sumber penyakit. Gerakan tidak memakan tepung pun makin santer terdengar belakang. Namun, tahukah Anda, tubuh juga memerlukan makanan bertepung untuk mengisi kekurangan nutrisi? Menonsumsi makanan-makanan bertepung, seperti roti, kentang, dan pasta nyaranya bisa menambah nutrisi di tubuh secara cepat. Tentu saja asupannya tidak boleh berlebihan. 

Berkumpul secara Sosial 

Malnutrisi sering terjadi karena seseorang malas untuk makan yang berujung pada tidak terpenuhinya kebutuhan nutrisi pada tubuh. Untuk meningkatkan keinginan makan, banyak cara bisa dilakukan. Salah satu yang efektif adalah membuat acara berkumpul untuk makan. Makan bersama nyatanya bisa meningkatkan nafsu makan cukup signifikan. 

Olahraga Mutlak Perlu 

Anda pernah berpikir untuk tidak berolahraga agar tidak banyak membuang energi sehingga nutrisi tubuh tidak berkurang? Anda salah besar! Kenyataannya, Anda tidak akan mengalami malnutrisi dengan berolahraga. Sebaliknya, berolahraga justru diperlukan untuk merangsang nafsu makan sehingga risiko terkena malnutrisi akibat malas makan bisa dikurangi. Tidak perlu olahraga yang berat-berat. Berjalan kaki sekitar 30 menit tiap hari saja sudah sangat baik untuk merangsang nafsu makan sehingga banyak nutrisi yang bisa masuk ke tubuh. 

Pantau Berat Badan 

Biasakanlah untuk memantau berat badan secara reguler. Pemantauan rutin ini bisa membuat Anda cepat menyadari apabila ada yang aneh dengan tubuh Anda. Malnutrisi sendiri kerap ditandai dengan penurunan berat badan tiba-tiba tanpa sebab. Jika Anda mengalami hal tersebut, konsultasi ke dokter bisa segera dilakukan sehingga kondisi kekurangan gizi yang Anda alami tidak telanjur parah. 

Jika dokter menyarankan mengonsumsi Fresubin, jangan mengelak. Minuman tinggi nutrisi ini ampuh membuat nutrisi tubuh terpenuhi. Rasanya pun nyaman di lidah dan bisa-bisa Anda doyan dan ketagihan dengan minuman yang satu ini. 

abixa
Uncategorized

9 Gejala Awal Alzheimer yang Dapat Dibantu Abixa

Alzheimer merupakan masalah kerusakan kognitif otak yang serius. Orang dengan penyakit ini bisa kesulitan melakukan aktivitas harian dan mudah melupakan sesuatu. Pada tahap yang sudah serius, Alzheimer bisa merenggut seluruh ingatan penderitanya, hingga orang tersebut bahkan dapat tidak mengenali dirinya sendiri. 

Saat berobat ke dokter, tidak jarang pemberian resep berupa Abixa sering diberikan. Ini merupakan obat keras untuk mempertahankan kemampuan otak bagi penderita demensia ataupun Alzheimer. Pemberian Abixa kerap diberikan kepada penderita Alzheimer dengan tingkatan sedang sampai berat. 

Pemberian obat keras untuk mengurangi kecepatan kerusakan otak pada penderita Alzheimer memang akhirnya kerap menjadi pilihan tim medis. Ini karena pasien yang datang cenderung sudah memasuki tingkat lanjut. Padahal jika ditangani selagi masih awal, kerusakan otak karena Alzheimer lebih mudah ditangani. Berikut Ini adalah beberapa gejala awal Alzheimer yang bisa dibantu pengobatannya dengan Abixa. 

Malas Beraktivitas 

Penderita Alzheimer awalnya mungkin tidak merasa ada masalah terkait kinerja otaknya. Pasalnya mereka hanya menjadi kurang tertarik dengan berbagai aktivitas sosial maupun pekerjaan. Kegiatan menonton televisi, duduk santai, ataupun tidur menjadi pilihan favorit bagi orang-orang yang memiliki masalah kognitif otak yang mengarah ke Alzheimer. 

Kehabisan Energi 

Anda mungkin tidak habis melakukan sesuatu yang berat. Namun, Anda merasa tubuh selalu merasa lelah sehingga menjadi lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur. Hati-hati, ini juga merupakan gejala awal dari Alzheimer. 

Mudah Melupakan Sesuatu 

Ketika mengalami gejala ini, mungkin seseorang baru akan pergi ke dokter untuk meminta penanganan medis. Tidak jarang dokter pun akan memberikan resep Abixa. Kondisi yang sering dilupakan oleh penderita Alzheimer adalah perkataan atau percakapan dengan seseorang atau kegiatan yang mungkin sebenarnya baru dilakukan.

Menjadi Mudah Tersesat 

Menemukan suatu tempat atau daya ingat spasial sangat berhubungan dengan kinerja otak. Pada penderita Alzheimer ringan, otak menjadi kurang mampu untuk menilai tempat atau menemukan suatu objek. Karena alasan inilah, penderita Alzheimer pada tahap awalnya akan mudah tersesat ketika pergi ke suatu tempat. Mengemudi pun menjadi hal sulit yang memusingkan. 

Sulit Mengungkapkan Perasaan 

Ini tidak ada hubungannya dengan kepribadian ekstrovert ataupun introvert. Penderita Alzheimer cenderung mengalami masalah dalam hal bahasa sehingga sulit mengungkapkan perasaannya. Masalahnya, mereka menjadi kesulitan menuangkan pikiran dalam bentuk kata-kata untuk disampaikan dan dimengerti oleh orang lain. Alhasil, penderita masalah ingatan ini pun menjadi cenderung mudah kesal karena merasa orang-orang tidak memahaminya. 

Kebingungan Terkait Waktu 

Anda sering bingung mengenai hari yang sudah malam atau pagi atau justru sering lupa tanggal berapa hari ini? Hal ini juga patut diwaspadai sebab gejala Alzheimer yang lain adalah kebingungan terkait waktu. 

Kesulitan Tidur 

Dokter akan segera memberikan resep berupa Abixa atau obat lainnya kepada penderita Alzheimer yang kerap mengalami kesulitan tidur. Soalnya, ini termasuk gejala Alzheimer lanjutan yang mesti ditangani agar tidak semakin parah. Kesulitan tidur terjadi karena adanya gangguan pada fungsi otak. 

Delusi 

Tidak jarang ada cerita di mana penderita Alzheimer menyerang keluarga mereka sendiri. Hal ini timbul karena penderita penyakit tersebut mengalami delusi. Beberapa orang dengan Alzheimer sedang sering merasa kehilangan kendali atas hidup mereka yang dapat membuat mereka semakin frustrasi atau tertekan. Pasalnya, tidak jarang mereka mengalami delusi yang mengarah ke tindakan orang lain yang hendak mencelakakan mereka. Untuk hal ini, pemberian obat seperti Abixa menjadi sulit dihindarkan untuk mempertahankan kualitas hidup penderita agar tidak semakin menurun.

Obat

Beberapa Makanan Immune Booster Adalah Sebagai Berikut

Memiliki daya tahan tubuh yang kuat tetntunya membuat kita tidak mudah jatuh sakit. Sebaliknya, daya tahan tubuh yang lemah akan membuat kita mudah terserang virus dan/atau bakteri yang akan membuat kita rentan terserang penyakit. Oleh sebab itu, kita perlu mengonsumsi makanan yang juga dapat berfungsi sebagai immune booster. Makanan immune booster adalah makanan yang memiliki nutrisi dan gizi yang tinggi sehingga dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi secara optimal. 

Makanan sumber immune banyak ragamnya, tetapi sayuran atau buah-buahan yang kaya akan vitamin C menjadi yang terpopuler. Makanan sehat yang bernutrisi tinggi tersebut jika dikonsumsi dapat membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dalam menghalau infeksi. Beberapa jenis makanan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh tersebut adalah:

  • Brokoli

Brokoli mengandung banyak serat dan antioksidan, selain juga kaya akan vitamin A, C, dan E. Kandungan nutrisi inilah yang membuat brokoli mampu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  • Bayam

Kandungan antioksidan pada bayam tidak kalah tinggi dibandingkan brokoli. Sayuran ini juga mengandung banyak beta karoten, vitamin C, dan vitamin A yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Namun, hindari memasak bayam terlalu lama agar nutrisinya tidak terbuang.

  • Bawang putih

Salah satu makanan yang dapat berfungsi sebagai immune booster adalah bawang putih. Rempah yang paling sering digunakan sebagai bumbu makanan ini mengandung zat allicin. Zat ini mampu menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang aktivitas dan produksi sel darah putih.

Bawang putih juga mengandung zat yang dapat membasmi bakteri, virus, dan parasit, serta memiliki sifat antioksidan yang dapat meredakan peradangan, menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, dan menjaga tekanan darah tetap normal.

  • Kunyit

Warna kuning pada kunyit menunjukkan bahwa rempah ini mengandung kurkumin. Kurkumin merupakan antioksidan yang turut berperan dalam menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh.

Zat ini juga memiliki sifat antiradang yang diyakini dapat membantu mengatasi osteoarthritis dan rheumatoid artritis. Tak hanya itu, kunyit bahkan memiliki potensi untuk mengurangi risiko terjadinya sejumlah penyakit serius, seperti diabetes, demensia, gangguan jantung, hingga tumor.

  • Buah-buahan

Buah-buahan berwarna cerah dan terang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh manusia. Buah-buahan yanag kaya akan viitamin C dapat ditemukan pada hampir semua buah-buahan asam, seperti jeruk, jeruk nipis, jeruk lemon, dan sejenisnya. 

  • Makanan laut

Makanan laut mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti protein, omega-3, asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), serta vitamin dan mineral, yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. Jenis makanan laut yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh antara lain ikan, kerang, dan tiram.

  • Yoghurt

Selanjutnya, salah satu bahan makanan yang dapat dijadikan immune booster adalah yoghurt. Produk olahan susu ini merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghalau infeksi bakteri penyebab penyakit tertentu, seperti diare, infeksi saluran kemih, dan ISPA. 

Pilihlah yoghurt tanpa rasa daripada yoghurt yang diberi rasa dan kaya akan gula. Kamu bisa membuat yoghurt tawar kamu menjadi manis dengan buah-buahan sehat dan sedikit madu.

Immune booster adalah suplemen vitamin, makanan, atau apa pun yang bisa membantu kamu mendapatkan daya tubuh yang prima agar tidak rentan sakit. Immune booster sendiri berperan untuk menangkal bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Selain mengonsumsi makanan di atas, tak kalah penting juga untuk selalu menjaga pola gaya hidup yang sehat.